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Erik ten Hag adota medidas para minimizar o jet lag no tour dos EUA do Manchester United
O treinador do Manchester 8️⃣ United, Erik ten Hag, tem a intenção de que o time comece a correr no tour dos EUA minimizando o 8️⃣ jet lag. Isso inclui treinamentos betnacio Los Angeles betnacio horários otimizados para que seus jogadores recebam luz e janelas designadas 8️⃣ para dormir e alimentação.
O United chegou a LA, que está oito horas atrás do Reino Unido, por volta das 17h30 8️⃣ de quarta-feira. Seu primeiro jogo é às 17h de sábado contra o Arsenal no SoFi Stadium, betnacio Inglewood.
Com treinamentos 8️⃣ na quinta e sexta-feira, o departamento de desempenho físico implementou uma série de medidas para ajudar na preparação.
Os treinamentos foram 8️⃣ agendados para apoiar a equipe à medida que seus relógios biológicos se adaptam à diferença de tempo, com considerações feitas 8️⃣ betnacio relação à exposição à luz no melhor momento do dia. Refeições personalizadas foram projetadas pelo chef de desempenho e 8️⃣ equipe de nutricionistas do United. Os jogadores também receberam um plano com janelas designadas para dormir e alimentação, um cronograma 8️⃣ de hidratação para evitar o risco de desidratação e roupas de compressão individualmente projetadas para aumentar a circulação sanguínea.
A esperança 8️⃣ é que essas medidas dêem aos jogadores a plataforma ideal para se adaptarem rapidamente e maximizarem o desempenho. Na quarta-feira, 8️⃣ o United fará uma curta viagem para o sul para enfrentar o Real Betis no Snapdragon Stadium, betnacio San Diego, 8️⃣ antes de voar para a Carolina do Sul para a etapa final, enfrentando o Liverpool no Williams-Brice Stadium, betnacio Columbia.
Tyrell 8️⃣ Malacia não viajou para os EUA enquanto continuabetnacioreabilitação de uma lesão grave no joelho que o deixou de 8️⃣ fora de toda a última temporada. O zagueiro de 24 anos não jogou pelo United desde o último jogo da 8️⃣ campanha anterior.
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