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    Bugs que são

    e como superá-los -

    Worr

    Isome vespas

    "Se você comer perto de água parada, vai ter muito mais insetos do que ❤️ se tiver um pouco da brisa", diz Ben Quinn. “Mas no final das contas o café-chefe foi atraído por alguns ❤️ insectos na sala dos pais e a natureza irá fazer outros àcodigo promocional esportes da sortemesa”, disse ao jornal The Guardian: ‘Embale ❤️ uns sacrifícios com as vespinhas codigo promocional esportes da sorte forma duma geléia diluídas numa caneca’ – eles vão ficar concentrado.”

    mega mozzies

    "Vestir as vitaminas ❤️ mosquiteiras, repelente de balas e anti-roubar os dispositivos elétricos que repelem suas velas leves; Reparar o corpo com adesivo para ❤️ repelir a pele do seu rosto: Alimentando crianças. As luvas são resistentes à água seca ou ao ar livre (através ❤️ das barreiras químicas) - diz Sharon Marlowe – sem precisar usar produtos contendo Picaridina”.

    A formiga

    ninho s'

    Primeiro, pergunte a si mesmo ❤️ se você precisa lidar com um ninho codigo promocional esportes da sorte tudo o que é necessário para tratar de uma cascalho. diz Claire ❤️ Ratinon do Guardian colunista jardinagem "As formigas são parte importante da nossa ecossistema e estão presas por muitas criaturas bem-vindas ❤️ nos nossos jardins mais eles podem melhorar textura solo através das suas cavar." Incentive os relocar regando seu ninho “não ❤️ afogam as peleiras brancas mas criam condições úmidadas elas preferem não viver na casa"".

    moscas frutífera enxameando

    "Identifique a fruta que mais ❤️ atrai, o qual será óbvio porque eles estarão nela e depois mova-a para outro lugar - idealmente fora disso. Então ❤️ elas vão até lá codigo promocional esportes da sorte vez de outras frutas", diz Quinn."Se você estiver preparando um churrasco com moscas aparecendo na ❤️ cozinha soprando sobre os alimentos então não podem pousar".

    Vassas domésticas invadindo

    Para o zumbido incessante de moscas domésticas regulares, Jordan McCay. ❤️ oficial da política e campanhas na Associação Britânica Controle Pest britânico recomenda "higienização meticulosamente a eliminação imediata do lixo todos ❤️ os resíduos." Certifique-se que alimentos são cobertos para colocar caixas longe das portas ou janelas Eles devem ter tampa com ❤️ apertado -encaixe as pálpebraes ser tratado por inseticida doméstico dentro como embaixo durante tempo quente" Ainda atormentado?

    E e,

    Ummer estilo falha ❤️ - e como evitá-los

    linho creased

    "Os fios fazem parte do caráter da roupa de linho", diz o editor Jess Cartner-Morley, que ❤️ é a editora fashion dos Guardiões. Mas você pode evitar olhar como uma pilha para passar os cabelos pela raquete ❤️ se escolher com cuidado e acessar elegantemente."Linen enruga onde dobra as calças ou saias são piores culpados; Em vez disso ❤️ escolha um camisa codigo promocional esportes da sorte forma loiça: coloque suas mangas no lugar dele mesmo jeans".

    Natação desfada co

    sises

    "Produtos químicos para a saúde ❤️ são os maus", diz Cartner-Morley. “O chuveiro antes de entrar, porque o tecido molhado absorverá menos água cheia do cloro ❤️ que tecidos secos." Depois da natação:" tirecodigo promocional esportes da sortecosseia no banho e lave bem na sombra".

    sapatos soggys

    "Obrigado Miu Miu por ❤️ devolver o sapato de barco para a passarela neste verão", diz editor estilo do Guardian, Melanie Wilkinson."timo com shorts ; ❤️ calças ou um vestido curto Verão."

    verão squints

    Wilkinson recomenda "uma borda de três polegadas para manter o sol fora do rosto, ❤️ orelhas e pescoço". Para algo casual. Wilkensson sugere um estilo chapéu balde com uma corda ou boné clássico:" Pode não ❤️ oferecer tanta proteção mas a melhor camisola é aquela que você quer continuar."


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    : Ilka & Franz/The Guardian. Fundos de biquíni, ❤️ Eres

    Um poolside wedgie

    "Se o seu fato de banho está desaparecendo no fundo, provavelmente é muito curto", diz Cartner-Morley. “se você ❤️ for alto escolha um com alças ajustáveis." Com biquíni inferior:" os wedgie acontecem se forem pequenos demais ou a gola ❤️ estiver estreita". Há outra opção para aqueles corajoso suficiente.” Olhem bem as roupas íntimamente feitas; 'queijo' são parte inferiores da ❤️ silhueta do Bikini – entre knicker convencional e praia”.

    Sobreaquecimento no escritório.

    Os homens podem usar shorts para trabalhar? "Se você costuma ❤️ vestir um terno, os calções não o cortarão. Se houver uma vestimenta mais casual código de vestuário bermudas são OK ❤️ mas nem muito curto ou desportivo e nunca use chinelos", diz editor do Guardian and Observer men'Swear Helen Seamones'se há ❤️ estilo informal estilos codigo promocional esportes da sorte tons escuro (o que tem opções Bermuda), porque M é bom Mosser ‘tem opção suficiente algodão ❤️ inteligente E linho ver a equipe Men’ da The Being Women

    Amarelo amarelo

    manchas de protetor solar codigo promocional esportes da sorte suas roupas

    Wendy Graham, especialista ❤️ codigo promocional esportes da sorte sustentabilidade da Moral Fibras recomenda um líquido de lavagem ecológico que "quebre a gordura e os óleos responsáveis pela ❤️ mancha. Roupa molhada com água fria; deixe cair uma gota na nódoa para dar-lhe o lavatório junto à escova: lave ❤️ sob águas frias ou coloque numa roupa fresca juntamente ao detergente normal do seu banho mas depois separe no sol." ❤️ Uma máquina quente irá colocar as manchas como solução".

    Dramas de viagem – e como superá-los.

    Longo, dias de viagem estressantes.

    "Se reconhecermos ❤️ que uma longa viagem será estressante, podemos nos preparar", diz a Dra. Charlotte Russell psicóloga clínica e fundadora do ❤️ Travel Psychologist:"Isso pode significar planejar paradas de descanso ou atividades se dirigir codigo promocional esportes da sorte transporte público com várias diversões como podcasts ❤️ (um livro/revista), música ("music")e quebra-cabeças". Tente não exagerar na preparação da prova; o mesmo significará passar os primeiros dias tentando ❤️ acabar."

    Viagem de aeroporto Rip-off

    "Pode ser mais barato usar outros tipos de transporte público ou até mesmo, se você estiver viajando ❤️ como uma família e um táxi local", diz o editor do Guardian para consumidores Hilary Osborne." Dirigir-se é muitas vezes ❤️ a opção que custa caro porque estacionamento no aeroporto." Provavelmente eles estão cansados da chegada ao seu alojamento; será fácil ❤️ chegar aos hotéis Apple'Most codigo promocional esportes da sorte aeroportos com custo reduzido: façacodigo promocional esportes da sortepesquisa".

    Crianças que conduzem você selvagem no trânsito

    "Limpar os limites ❤️ da viagem: mais tempo de tela, lanches ou guloseimas não importará a longo prazo para o seu filho mas pode ❤️ importar muito nos níveis do estresse", diz Dr. Emma Hepburn se você quiser quecodigo promocional esportes da sortesala com as mesmas ❤️ energias seja um ótimo lugar no jogo das suas emoções." Na verdade ele é especial pra uma criança - só ❤️ minha filha lembra sobre nossa jornada até Nova York? O problema dos quatro minutos sem limite". Jenias-chave

    Tantrums a 30.000 pés

    "Se ❤️ as crianças estão ficando cansadas ou mal-humoradas, não se preocupe com o que outras pessoas pensam e concentrem neles", diz ❤️ Hepburn. “Planeje à frente para criar estratégias de como você vai trabalhar juntos caso uma criança fique chateada; tenha coisas ❤️ a fazer (uma mochila cheia das suas surpresa) pelúcia embrulhada nas mãos."

    Taxas extra bagagem

    "Toda companhia aérea parece ter um sistema ❤️ diferente de cobrança por bagagem e bagagens", diz Osborne. “O que se parecer com uma passagem mais cara pode ser ❤️ bom valor, caso inclua o estojo dacodigo promocional esportes da sortemala: meça suas malas para depois tirar as balanças." Divida-se bem inteligentemente! ❤️ Se algum membro do família tem direito a sacola mas viaja leve eles podem levar algumas coisas no avião? O ❤️ quê você poderá usar ou carregar codigo promocional esportes da sorte seus bolsoes?"

    Desapos de dinheiros

    As taxas de câmbio no aeroporto raramente são um bom ❤️ negócio, mas você pode nem precisar dinheiro físico. "Faça alguma pesquisa", diz Osborne." Para o caixa monetário use Money Poupança ❤️ Especialista Travel Dinheiro Max do Cash para comparar custos". Quer usar seu cartão codigo promocional esportes da sorte vez? “Starling e First Direct permitem ❤️ pagamentos ilimitados ou saque ao exterior ”. Alguns bancos têm maneiras que manter uma tampa sobre as cobrançaes; com Lloyd'S ❤️ não é local pagar 7 libras por semana se escolhercodigo promocional esportes da sorteconta como cartões assim

    Compras no aeroporto

    "As únicas coisas para ❤️ comprar codigo promocional esportes da sorte agências de aeroportos das lojas high street são aquelas com um preço fixo - revistas, jornais e livros ❤️ – ou as que você esqueceu provavelmente serão mais caras no outro extremo", diz Osborne. Duty free “geralmente é uma ❤️ má oferta”e o aeroporto a bordo da comida está caro; portanto pack barras cerealíferas (barras), sanduíche’'nbeat reutilizável garrafa...".

    Custos de aluguer ❤️ do carro

    "Não compre o seguro extra que as empresas de aluguer tentam empurrar codigo promocional esportes da sorte você - uma apólice independente do ❤️ excesso será muito mais barata", diz Osborne."Verifique a viatura e tire
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    s dos danos antes da partida, para ninguém poder ❤️ tentar cobrar por coisas não culpacodigo promocional esportes da sorte E muitas companhias aéreas permitem-lhe fazer check in na cadeirinha gratuitamente então ❤️ tome seu próprio carro ao invés das contratações."

    Estresse de natação – e como desviar-los.

    água de esgoto Stinky

    É triste até precisar ❤️ de conselhos para onde nadar codigo promocional esportes da sorte água limpa, mas aqui estamos. "Baixe o aplicativo Safer Seas and River Service nos ❤️ alertas da poluição", diz Kirstiy Davies ”, então seu gerente comunitário na caridade Surfers Against Sewage (Fusões Contra Efluentes). Fique ❤️ fora d'água depois das chuvas fortes e sigacodigo promocional esportes da sortecara: “Se você cheira ou vê algo diferente também não entra”. ❤️ Evite colocar agua dentro do mar com uma boca quebrada; pois ingerir as mãos poluídas é possível!

    Bens de valor roubado

    A ❤️ especialista codigo promocional esportes da sorte viagens na Inglaterra Rosie Bell recomenda usar o "sistema de amigos" para manter os objetos seguros. “Eu procuro ❤️ uma família ou encontro um viajante solo e meofereço ser seus olhos, mas as coisas do lado da vista podem ❤️ ficar atrás deles.” Muito tímido? Use iscas: ” Limpe a garrafa vazia com protetor solar; coloque pequenos itens como chaves ❤️ – você também tem escovas que não são feitas por ninguém!”

    Areia codigo promocional esportes da sorte seus pedaços

    A internet está cheia de dicas sobre ❤️ a aplicação do pó talco, mas Bell diz que é mais simples. "Areia seca e fácil escovar fora da areia ❤️ molhada grudenta; portanto deixe o sol fazer seu trabalho antes mesmo disso tentar sacudi-lo para longe dele." E embale seus ❤️ pertences nos sacos das praias malha como os buracos deixam cair através dos mesmos até sairem na praia sem precisarrem ❤️ transferir as suas terras".

    Desastres de jantar – e como comer no calor

    Sanduíches suados

    A chamada de curstalgia que evoca pode ser, ❤️ mas a crise da areia codigo promocional esportes da sorte um sanduíche quente é subóptima. "Tome uma pequena churrasqueira portátil para ir à praia" ❤️ - não com churrasco descartável no último dia do barbecue chuvoso e leve o bolo antes das refeições cozida por ❤️ tudo – “cozinhe salsicha comer baguete ou coloque toda bries na frigideira inteira sobre as grelhadas." Ou coze cebola abaixo; ❤️ assim fica agradável


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    : Ilka & Franz/The Guardian. Estilo alimentar styles Ben Boxall

    Salsichas queimadadas

    "As pessoas pensam que cozinhar codigo promocional esportes da sorte fogo precisa ❤️ ser muito mais quente do carvão vegetal no fogão", diz Quinn. Mas se você começar quando as brasas são pretas ❤️ ou a laranja chamas, vai transmitir o sabor amargo de carbono paracodigo promocional esportes da sortecomida." Por esperar por carvões brancos com ❤️ pouca fumaça e sem fumo algo mágico acontece - alimentos cozinham-se ao gosto dos seus próprios sucoes". Nas últimas cinzas ❤️ da folhagem "Têmpu um brownie na cesta alguma coisa>”.

    Vinho quente

    O vinho morno está longe de ser tentador, então "mantenha a ❤️ garrafa na geladeira durante toda noite e depois coloque-a codigo promocional esportes da sorte um saco isolado que esteve no freezer da madrugada", diz ❤️ Debbie Warner do Wild Wine School. Abra o copo como energia para produzir ou reciclar; não fique com cheiros sobre ❤️ lata (Warner rates Candour). Transporte num pacote legal usando blocos reutilizáveis gelo – deixe entrar nele uma taça “para expor”.

    Dodgy, ❤️ carne mal cozida.

    "Se você colocar a mão seis polegadas acima dacodigo promocional esportes da sortegrelha de carvão e tiver que chicoteá-la antes ❤️ dos quatro segundos, isso é muito quente para ser proteína culinária", diz Quinn."Você quer poder esperar 6-8 centímetros." Uma vez ❤️ o fogo está mais calmo?o tempo do cozimento será maior; Se uma salsicha demorar 20 minutos codigo promocional esportes da sorte um forno - ❤️ com meia hora no churrasco". Há três métodos: verificar carne '...'

    saladas

    "Ir para ingredientes que gostam de estar à temperatura ambiente ❤️ e marinado ao longo do tempo. Nós fazemos um monte saladas chargrelled - courgette, digamos mosqueta descansada codigo promocional esportes da sorte uma caixa ❤️ torrada com tomate moído na hora da água frita ou pimenta-frigo cinza no gelo como as passa azeite verde quente", ❤️ Quinn diz: “Isso poderia ficar o dia todo sentado melhor.” Assar cubrinha enrugados por manteiga; tomates?

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    pesadelos – e como corrigi-los.

    Terra ❤️ escorvada

    Preocupado com o seu jardim será reduzido a matagal por um período seco? Alice Vincent, colunista de jardinagem do Guardian ❤️ sugere colocar panelas "junto codigo promocional esportes da sorte bandeja e cascalho na sombra". Água primeira ou última coisa. Com “longa seca no solo ❤️ ao invés da chuva”. Mas deixe-o crescer:" Deixe que ele cresça para ter fé vai verde novamente se quando voltar ❤️ chover.”

    lesmas tetubadas

    Exasperado por lesmas, caracóis e lagartas mastigandocodigo promocional esportes da sorterecompensa? "Tudo está conectado", diz Vincent. “Deixe os pulgões sozinhos para ❤️ que as joaninhas apareçam a comê-los ”. Aplique nemátodos codigo promocional esportes da sorte uma solução de longo prazo da cola (derretida) ou dê ❤️ um jeito às armadilhaes das cervejarias agora mesmo.” Ou admita derrota: elas não podem comer tudo; nossos jardins precisam urgentemente ❤️ dos insetos."

    Feitios secos

    Ninguém para regar o jardim enquanto você está longe? Inspira-te codigo promocional esportes da sorte uma prática antiga, diz Ratinon. "Uma Olla ❤️ é um vaso de terracota não vitrificado enterrado no chão ao lado das plantas e cheio com água que lentamente ❤️ se infiltra." Basta fechar a cavidade da drenagem do potenciômetro Terracotta (de barro) encontrar tampas por cima dela;

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    Plantas de Wilting

    Chegou codigo promocional esportes da sorte casa para encontrar suas flores premiadas reduzidas a pau ❤️ triste? Verifique se há sinais de vida, diz Ratinon. "Para uma perene lenhosa como um hortênsia ou rosemário remova parte ❤️ do crescimento doente e procure madeira viva! Recue-o até lá atrás; depois espere." Dê aos anuais “uma bebida generosa”, ela ❤️ disse:

    Proibições de mangueiras

    "Se você ainda não instalou um bumbum de água, coloque isso nacodigo promocional esportes da sortelista para o outono", diz ❤️ Ratinon. “Reutilizar a Água Doméstica e manter solo coberto codigo promocional esportes da sorte uma camada da cobertura.” Além disso escolha plantas cuidadosamente: ❤️ ” Perene – framboesas; groselhas preta-marjoram ou sorrateiro - depois que estabelecido precisa muito menos d’água do Que as culturas ❤️ anuais”.”

    Plantas de casa sozinha – e como salvá-las.

    Planejar com antecedência e pedir ajuda

    Bem-intencionados plantadores podem prejudicar suas plantas, diz a ❤️ especialista codigo promocional esportes da sorte houseplant do Guardian Gynelle Leon. Portanto deixe instruções detalhadas sobre como e quando regar cada tipo de fábrica; ❤️ dê uma boa imersão antes que você vá embora se ninguém estiver à mão para ajudar: tente usar potenciômetro ou ❤️ globo com água no vidro!

    Relocalizar e grupo

    Mova as plantas para longe das janelas, onde elas podem ficar queimadas. Coloque-as juntas ❤️ codigo promocional esportes da sorte uma mesa de iluminação e não diretamente ao sol; isso ajuda a criar um microambiente mais úmido que reduza ❤️ o desperdício da água

    Reviver meio tempo

    - planta morta

    As plantas são resistentes e muitas vezes podem se recuperar. Apare as folhas ❤️ mortas ou danificadas, verifique a raiz: Se elas ainda estiverem firmes codigo promocional esportes da sorte branco pode salvar-se na planta - mergulhe ❤️ água por 30 minutos; dreno completamente para um local com luz indireta – monitore de perto

    Cães e gatos-

    Como e como ❤️ proteger

    os deles, eles

    Hidrate-os.

    Michael Vet Lazaris recomenda deixar tigelas de água fresca e fria ao redor da casa, jardim com cuboes ❤️ gelo. "Encha uma grande bandeja gelada codigo promocional esportes da sorte cima d'água para adicionar os peticione do seu cão ou misture-os no caldo ❤️ ósseo na geladeira." Enche brinquedos que contenham comida molhada dos cães a manteiga segura como um amendoim também".

    Mudecodigo promocional esportes da sorteagenda ❤️ de caminhada.

    Evite exercícios extenuantes e caminhe cedo ou tarde, idealmente codigo promocional esportes da sorte florestas sombreadas de floresta escuraou um parque arborizado. particularmente ❤️ com uma lagoa (água) fonte; embora "certifique-se que eles não fiquem excitados demais como cães podem superaquecer desta forma". Pavimentos ❤️ quentes pode queimar suas almofadadas maciaS", diz Lazaris: “Se o pavimento é muito quente para a parte traseira dacodigo promocional esportes da sorte❤️ mão será demasiado caloroso pra seu cão.”

    refrigerá-los imediatamente os

    "Drape toalhas molhadas sobre o seu cão ou deixá-los deitar, manter janelas ❤️ abertas e colocar uma garrafa congelada na frente do ventilador codigo promocional esportes da sorte um frasco para água gelada", diz Lazaris. Ao ar ❤️ livre criar parque aquático: piscinas paddleding pool'es sprinkler 'e jogos aquáticos podem ajudar a mantêlo fresco no animal se não ❤️ puderem andar mais longe."

    Groom-los Meme eles

    Escove o seu cão para remover excesso de pêlos que prendem calor, diz Lazaris e ❤️ lembre-se "cães ficam queimado ao sol; portanto use protetor solar seguro contra animais codigo promocional esportes da sorte áreas sensíveis como nariz ou orelhas.

    Como ❤️ ter um gato legal

    "Os gatos são geralmente um pouco mais sábios do que os cães, mas podem ser vulneráveis ao ❤️ superaquecimento. especialmente se eles têm casacos longos e grosso de pelo espesso ou com cara plana (ou problemas)", diz Lazaris; ❤️ novamente forneça muita água fresca para adicionar gelo a tigelaes d'água às refeições: Misture frango cozido codigo promocional esportes da sorte pó/atum(com gás), congelar ❤️ nas bandeja-gelo."

    problemas de saúde verão - e como fazer para

    curá-los

    Sunburna

    Se um membro da família voltar para casa com óculos de ❤️ sol, "tira-os do Sol o mais rápido possível e resfrie a pele deles usando flanelas molhadas ou uma ducha fria", ❤️ diz Dr. Nighat Arif vestido 10 geleia corpo protetor solar chapéu hidratado rosa “de meleirar os olhos codigo promocional esportes da sorte banho frio”, ❤️ disse ao jornal The Knowledge: Your Guide to Female Health from Menstrutation To the Menopause (Obrigado) que não tem arreme).

    Infecções ❤️ oculares e dos olhos;

    Não deixe dias na piscina se transformar codigo promocional esportes da sorte pesadelo de ouvido do nadador. "Se você é propenso ❤️ a infecções no ouvidos, use tapômetros ou rolar uma bola algodão lã vaselina e mofo para o pedaço externo da ❤️ orelha", diz Arif Se água entra dentro E inclinandocodigo promocional esportes da sortecabeça não limpa isso tente secar os olhos externos ❤️ “com um secador com baixo ajuste pelo menos 30 cm”. Evite lentes dolorosamente usando óculos escurorentos (olhos), removendo-).


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    : Ilka & ❤️ Franz/The Guardian. culos de sol, Linda Farrow

    Picadas de marmela

    "Tente não entrar codigo promocional esportes da sorte pânico", diz Arif. Marlowe adverte contra tocar a ❤️ área com as mãos nuas, “como os ferrões permanecem na pele”, e afirma que o uso de uma grande água ❤️ para fazer um banho no rosto faz-os sentir dor nos lábios grandes se soltarem mais veneno: ” Em vez disso ❤️ poucos mergulhem nas águas do mar por 30 minutos até quebrar toxinas”. Se ainda estiverem presentes espinhais arife acrescenta ele ❤️ ‘rem’ pinça ou borda da portada; sem fio!

    W

    e-mail: info

    nunca

    pica picadas de peixe

    Enterrado na areia, os peixes disparam uma barbatana dorsal ❤️ preta se perturbados e injetam veneno codigo promocional esportes da sorte pés desavisados. Se você for vítima "mergulhe a área com água o mais ❤️ quente possível para suportar 10-15 minutos sem problemas", diz Marlowe acrescentando que as melhores formas da defesa são sapatos ❤️ natação."

    Streaming de feno-febres

    Se o pólen de grama afeta você, "combine um bom anti-histamínico oral com colírios e spray nasal baseado ❤️ codigo promocional esportes da sorte esteróides - comece antes que os sintomas piorem", diz Arif. “Não pendure a roupa na linha enquanto as fibras ❤️ prendevam polen ; use filtros para alergias no seu lar ou carro – evite atividades ao ar livre quando estiver ❤️ alto”.

    Esgotamento do calor

    A morte de Michael Mosley foi um lembrete que precisamos ter cuidado no calor. As precauções incluem tomar ❤️ uma siesta, limitar a ingestão álcool hidratado e evitar exercícios extenuantes para cobrir com roupas leves "aguçada" ou chapéu; Os ❤️ primeiros sinais são: “uma dor da cabeça piorando o nível do ar”, náusea (enjoo), tontura – pele vermelha quente - ❤️ bebidas excessivamente sudorese” (“que pode estar lá)

    noite pegajosa insônias

    Tosting e girando, suar – há uma maneira melhor de usar o ❤️ banho com água fria na hora do banheiro: Nerina Ramlakhan. Especialista codigo promocional esportes da sorte sono autor da série Canoada Mas Wired "Pause ❤️ os pés picante ou ricos no horário quente para colocar a comida gelada" - cafeína; álcool antes que você se ❤️ dê bem ao pé por pepino (a), melado-melona(as)ou leite frio". Feche as cortinas dos quartos durante à tarde até dormir." ❤️ Coloque um prato!

    Sentindo letárgico e disquete;

    "Sentir-se muito quente pode parecer ameaçador para o corpo", alerta Ramlakhan. “Para esfriarem as coisas, ❤️ com a boca fechada e respirar lentas pelo nariz suavemente até desacelerares os batimento cardíaco ou acalmares seu sistema nervoso.”

    Preocupações ❤️ de beleza --

    Como lidar com eles

    Creme de sol arruinandocodigo promocional esportes da sortemarca

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    "O medo de arruinar a maquiagem coloca as pessoas fora ❤️ reaplicando o FPS facial, mas é essencial para

    Ela defende o uso de um spray SPF top-up, projetado para ser aplicado ❤️ sobre maquiagem: "Eu sou fã do pulverizador Kate Somerville Uncompikated FPS50 e Ultra Violette Preen Screen SPF 50 Reaplicável."

    O post

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    Adora nadar, mas não gosta de fazê-lo sem rosto? "Hourglass Vanish Seamless Finsh Foundation Stick combina corretivo base e ❤️ pó codigo promocional esportes da sorte um único bastão impermeável", diz Bhaggwandas. “Para os olhos é o lápis à prova d'água Gel Eye Pencil ❤️ 24 horas a vapor que eu gosto muito; E L’Oréal Volume Million Lax Waterproof Mascara adiciona volume para bochechar com ❤️ água geleia”.

    Saltos secos, rachados.

    "Eucerin UreaRepair Plus 10% ureia Foot Cream BR urina esfoliante para suavização da pele seca, enquanto entrega ❤️ umidade", diz Bhagwandas. “Para pés muito secos rachados tente Flexitol Rescue Heel Balm com 25% de urea (outra coisa) ❤️ que use meias após a aplicação – eu as uso durante toda noite.”

    Slidy, sllipy make

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    Sali Hughes, colunista de beleza do ❤️ Guardian defende uma base mais leve nos meses quentes. "Mude da fundação para um hidratante matizado ou cor pele ❤️ tints e algo puro se sente melhor." Eu amo Ultra Violette'S Daydream Screen or Nares Tinted Moisturize que fornecem cobertura ❤️ decente (embora você deve usar protetor solar por baixo). Leve a névoa refrescante dos cuidados com as pessoas codigo promocional esportes da sorte pó ❤️ como refrigério instantâneo" Evitando-se assim os look perfeito “ogue ao mínimo”.


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    : Ilka & Franz/The Guardian. Estilo codigo promocional esportes da sorte toda parte, Sam ❤️ Deaman cabelo e maquiagem Hannah Isobel Busst Modelo Daisy Oliphant at MOT Modelos

    Cabelos e pescoço Frizzy

    "Um rabo de cavalo manterá ❤️ seu pescoço e ombros mais frios, mas se você quiser usar o cabelo para baixo considere a secagem do ar", ❤️ diz Hughes. “Bálsamos sem calor dão textura ao estilo da spray que dá brilho à pele; reduza os frizzing associados ❤️ com um aquecimento mecânico: rake uma pequena quantidade através dos comprimentoes úmido-estilo deixando secar.”

    Chafing

    "First Aid Beauty's Anti-Chafe stick com manteiga ❤️ de Karité e aveia calmante, enquanto o Resgate da coxa do Megababe são ambos os varetas torção à umidade estilo ❤️ Pritt Stick que podem ser desenhada rapidamente através das áreas afetadas para melhor conforto codigo promocional esportes da sorte movimento", diz Hughes.

    FPS pegajoso SPF

    "Os ❤️ protetores solares modernos vêm codigo promocional esportes da sorte todas as texturas, então não há desculpa para que você o use diariamente", diz Hughes. ❤️ As crianças geralmente preferem sprayes e adolescentes com pele de óleo como géis; tipos secos apreciam um produto rico SPF ❤️ (Speed Feel Fest Product) Que lhes permite pular outro hidratante adicional Se for muito sensível escolha uma marca comercializada por ❤️ bebês." Crucialmente utilize:" Pelo menos dois comprimento dos dentes no rosto ou pescoço ”.

    Um lábio superior suado.

    Driza Jamil, dermatologista consultora ❤️ codigo promocional esportes da sorte clínicas de sk:n aconselha o uso "um limpador facial suave duas vezes por dia esfolia semanalmente usando um hidratante ❤️ leve sem obstruções para manter a pele hidrata mas não engordurada". Se isso acontecer regularmente", aplique uma pequena quantidade do ❤️ antitranspirante da face - procure produtos com cloretode alumínio. As soluções naturais incluem"aplicação das hamamélis (usando algodão), babosa ou chá ❤️ verde."

    Suor de subboobs

    Jamil aconselha o uso de sutiãs e topes codigo promocional esportes da sorte material absorvente da umidade, lavando a área diariamente com ❤️ um limpador suave. Depois do banho seco completamente usando amido ou pó anti-chafing para mantercodigo promocional esportes da sortesuperfície seca Aplique uma ❤️ pequena quantidade dos antibióticos sob os seios que são resistentes à clínica ; E beba muita água pra regular as ❤️ temperaturas corporais

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    "Usar roupas de cor clara, folgadas codigo promocional esportes da sorte tecidos respiráveis como algodão ou linho", diz Jamil. “Tome banho ❤️ fresco e aplique antitranspirante manhã

    áreas propensas a suor."

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