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As Olympic Athletes Face "Post-Olympic Blues", Mental Health Becomes a Priority

Durante quase duas semanas, o mundo assistiu, fascinado, às performances 8️⃣ esportivas nos Jogos Olímpicos de Paris, enquanto os atletas se esforçaram ao limite, arrancando todas as emoções imagináveis deles mesmos 8️⃣ -codigo promocional novibetalegria, alívio, choque, desapontamento, desespero, ansiedade e excitação, exibidos para que todos pudessem ver.

São essas emoções que 8️⃣ definem os Jogos Olímpicos, esses momentos de libertação após tantos anos de controle e sacrifício. Mas, logo após o retorno 8️⃣ dos atletas para casa, todas essas emoções, esses altos intensos de competir nos Jogos ou conquistar uma medalha podem desaparecer 8️⃣ no que foi batizado de "blues pós-olímpicos" - um fenômeno ainda relativamente sub-pesquisado que foi destacado pelos próprios atletas.

"Isso 8️⃣ tem semelhanças com qualquer pessoa que tenha feito algo por muito tempo", disse Apolo Ohno, o mais condecorado atleta olímpico 8️⃣ de inverno dos EUA, para o esporte. "Eles ... sentiram que isso era o que foram feitos para fazer, que 8️⃣ eram bons nisso. E então, de repente, isso não está mais disponível e agora eles têm que fazer outra coisa." 8️⃣

A pergunta "O que vem codigo promocional novibet seguida" é frequentemente feita aos atletas codigo promocional novibet conferências de imprensa após suas corridas.

O 8️⃣ que se faz depois de realizar seu trabalho de vida? O que acontece quando você volta para casa de repente 8️⃣ se tornando um nome familiar? Onde você vai depois de ser a estrela do maior show da terra? O que 8️⃣ você faz se tiver que esperar quatro anos mais para alcançar seus objetivos?

Apesar de os atletas se banharem na 8️⃣ glória de suas realizações, o retorno à vida normal e a readaptação após um Jogo Olímpico pode ser difícil. E 8️⃣ à medida que cada um retorna às suas próprias pressões específicas, para alguns esses "blues" podem permanecer, se instalar e 8️⃣ se transformar codigo promocional novibet períodos de depressão, mesmo para aqueles atletas que conquistaram medalhas de ouro.

"Você está no auge e 8️⃣ não tem muita chance de entender o que fez, para um.

E você não tem muita chance de descansar e 8️⃣ se relajar. É como se você estivesse no auge e de repente desce essa colina", disse Allison Schmitt, a nadadora 8️⃣ americana que conquistou 10 medalhas olímpicas - quatro delas de ouro - e concluiu um mestrado codigo promocional novibet serviço social, para 8️⃣ o esporte.

"Podemos ser vistos como super-humanos na TV e podemos nos sentir super-humanos quando estamos ganhando medalha de ouro 8️⃣ após medalha de ouro, mas codigo promocional novibet algum momento, todo o alto tem um baixo e está bem ter esse baixo, 8️⃣ mas não está bem isolarmo-nos como fiz".

Schmitt irradiava energia nos momentos antes da corrida que mudariacodigo promocional novibetvida, mordendo 8️⃣ o lábio e balançando para cima e para baixo na beira da piscina, se preparando para os minutos à frente. 8️⃣ Já nesse Olimpiada codigo promocional novibet Londres, ela havia conquistado uma medalha de bronze no revezamento 4x100m livre e uma medalha de 8️⃣ prata nos 400m livre, igualandocodigo promocional novibetsafra de medalhas de Pequim.

Àcodigo promocional novibetesquerda estava Camille Muffat, a campeã olímpica 8️⃣ recentemente coroada nos 400m livre; àcodigo promocional novibetdireita estava Federica Pellegrini, a campeã olímpica e detentora do recorde mundial codigo promocional novibet 8️⃣ defesa. Em menos de dois minutos - um minuto e 53 segundos, para ser exato - Schmitt derrotaria as duas, 8️⃣ se tornar uma campeã olímpica, bateria o recorde olímpico e alcançaria o objetivo pelo qual ela, bem comocodigo promocional novibetfamília 8️⃣ e amigos, haviam sacrificado muito.

Ela havia dedicado toda acodigo promocional novibetvida a esse objetivo, perdera o baile de formatura 8️⃣ do ensino médio e a formatura, colocara partes dacodigo promocional novibetvida "em espera", redshirted e deixaracodigo promocional novibetfaculdade no último 8️⃣ ano para se mudar para uma cidade onde não conhecia ninguém "apenas para treinar".

No final, ela produziu uma performance 8️⃣ perfeita, terminando a corrida com tempo suficiente para pegar o separador da linha d'água e levantar a mão para o 8️⃣ céu codigo promocional novibet triunfo antes que suas competidoras tivessem sequer tocado o piso.

"Lembro-me de um dos treinadores dizendo-me depois dos 8️⃣ 200 livres ... 'Você está no nono céu, preciso pinchá-lo?' E eu disse: 'Não, deixe-me viver neste momento. Deixe-me saborear 8️⃣ essa sensação'", Schmitt se lembra.

O restante dos Jogos de Londres passou codigo promocional novibet um nevoeiro dourado para ela à medida 8️⃣ que ela conquistou mais dois títulos olímpicos no revezamento 4x200m livre e no revezamento 4x100m medley.

"Durante esses Jogos Olímpicos, 8️⃣ estava no auge completo e era voltar dele, que é quando a montanha-russa atingiu", ela diz.

Ela retornou para os 8️⃣ EUA como um rosto reconhecível, alguém cujas façanhas haviam sido transmitidas para milhões de lares codigo promocional novibet todo o mundo.

"Deixei 8️⃣ como Allison Schmitt e voltei como Allison Schmitt, a campeã olímpica de ouro, e há pessoas que simplesmente te olham 8️⃣ não como um ser humano e são tipo, 'Oh, essa garota nadadora de ouro'. Posso ouvir você, ainda sou um 8️⃣ ser humano e posso ainda ouvir você murmurando sobre mim. Posso vercodigo promocional novibetmandíbula cair e simplesmente me fitar", ela 8️⃣ disse.

"Você é dizido tão frequentemente quando volta dos Jogos Olímpicos como as pessoas desejam ser você, como você é 8️⃣ tão sortuda ... como elas fariam qualquer coisa pelas medalhas de ouro", ela adiciona. "E eu não acho que eles 8️⃣ percebem o que levou para conquistar essas medalhas de ouro, todas as sacrifícios, todo o trabalho árduo, todo o esforço 8️⃣ fisicamente, mentalmente, emocionalmente que você tem sobre o seu corpo."

Ainda ser "agradecida" e entender os sacrifícios que todos ao 8️⃣ seu redor fizeram provou ser um "grande obstáculo" para Schmitt quando pediu ajuda. "Não queria parecer que estava se queixando 8️⃣ porque, no fundo, eu era muito grata por isso ... mas definitivamente foi um momento codigo promocional novibet que você não se 8️⃣ sente humano porque tantas pessoas o estão olhando como um objeto", ela diz.

Lutando para lidar e se sentindo como 8️⃣ se não fossecodigo promocional novibet"auto-feliz, otimista" normal, Schmitt começou a se isolar à medida quecodigo promocional novibetsaúde mental se deteriorava 8️⃣ e tentou ir à terapia, mas não se relacionou comcodigo promocional novibetprimeira terapeuta e "não realmente entendendo a terapia" naquela 8️⃣ época, não tentou encontrar outra.

"Continuei a me isolar, foi como se estivesse indo dormir porque, pelo menos, quando estou 8️⃣ dormindo, não posso sentir isso. E chorei-me para dormir. Levou até janeiro de 2024, quando estava codigo promocional novibet meu ponto mais 8️⃣ baixo absoluto, quando alguém disse para mim, 'Vamos conseguir alguma ajuda'. Eu disse: 'Suponho que esteja codigo promocional novibet um ponto codigo promocional novibet 8️⃣ que quero acabar com a minha vida, quero fazer todas essas coisas, não sei o que mais fazer.'"

Ela encontrou 8️⃣ outra terapeuta com quem se relacionou e credita comparecer para suas colegas de equipe, bem como nadar codigo promocional novibet si, por 8️⃣ ter salvadocodigo promocional novibetvida. Em seguida,codigo promocional novibetprima de 17 anos se matou codigo promocional novibet maio de 2024, o que a 8️⃣ levou a falar sobre suas experiências codigo promocional novibet terapia quando ainda era estigmatizado na esperança de ajudar outras pessoas.

No final, 8️⃣ ela retornou aos Jogos Olímpicos e conquistou mais uma medalha de ouro nos Jogos Olímpicos do Rio de 2024 no 8️⃣ revezamento 4x200m livre e uma prata no revezamento 4x100m livre antes de continuar nos Jogos Olímpicos de Tóquio, onde conquistou 8️⃣ uma prata e bronze nas mesmas provas, respectivamente.

Quando Ohno conquistoucodigo promocional novibetprimeira medalha de ouro olímpica nos Jogos Olímpicos 8️⃣ de Inverno de Salt Lake City de 2002, tornou-se o primeiro campeão olímpico masculino de patinação de velocidade codigo promocional novibet pista 8️⃣ curta dos EUA já. Ele se tornou o rosto do esporte codigo promocional novibet seu país por mais de uma década, conquistando 8️⃣ oito medalhas olímpicas - incluindo duas de ouro - antes de escrever dois livros sobrecodigo promocional novibetcarreira atlética ecodigo promocional novibet8️⃣ metamorfose codigo promocional novibet um empreendedor.

"Minha vida mudou literalmente codigo promocional novibet um período de 24 horas", disse ele, se lembrando de conquistar 8️⃣ codigo promocional novibetprimeira medalha de ouro olímpica.

"Eu não era mais esse tipo de atleta que era relativamente desconhecido ... agora, 8️⃣ meu nome e minha

e minha cara estavam codigo promocional novibet todos os lugares e eu não sabia como responder a 8️⃣ isso. Não sabia como me comportar. Não acho que haja nada no mundo que possa prepará-lo para a fama instantânea 8️⃣ ou o reconhecimento instantâneo.

"À medida que cresço mais velho, percebo agora que a maior parte disso provavelmente não era 8️⃣ verdade, mas comecei a acreditar codigo promocional novibet algo: isso é como o mundo acredita que devo ser, isso é como o 8️⃣ mundo acredita que devo agir e responder, isso é quem o mundo acha que devo ser com e todas essas 8️⃣ coisas. Leva tempo viver autenticamente a si mesmo e também aos valores que você quer sustentar."

Tenta-se pensar que as 8️⃣ histórias que cativam o mundo durante os Jogos Olímpicos terminam codigo promocional novibet pontos convenientemente costurados quando os Jogos terminam, que os 8️⃣ atletas que realizam feitos super-humanos cavalgam para o pôr-do-sol.

"Isso é certamente uma armadilha que a mente, e codigo promocional novibet certa 8️⃣ medida a mídia, pode colocar que se você conquistar essa medalha, então você será feliz para sempre", disse Peter Haberl, 8️⃣ psicólogo esportivo que trabalhou com o USOPC por 18 anos até 2024 e agora trabalha com a equipe indiana de 8️⃣ hóquei feminino, para o esporte.

"E não é assim que a vida funciona. Se prepararmos o atleta adequadamente, então não 8️⃣ é apenas alcançar o pico, também o que vem depois."

Mais e mais atletas, como Schmitt e Ohno, falaram sobre 8️⃣ as pressões de ir por ouro e as maneiras pelas quais essa pressão muda se eles alcançarem esse objetivo.

O 8️⃣ nadador britânico Adam Peaty, que conquistou três medalhas de ouro e três medalhas de prata olímpicas, disse à codigo promocional novibet 8️⃣ maio de 2024 que "uma medalha de ouro é a coisa mais fria que você vai vestir ... porque você 8️⃣ pensa que vai resolver todos os seus problemas. Não vai."

Ele fez uma pausa no esporte antes de retornar para 8️⃣ conquistar uma medalha de prata codigo promocional novibet Paris e falou sobre sofrer de depressão e problemas com álcool. "Eu fiz uma 8️⃣ pausa porque estava codigo promocional novibet uma busca sem fim por uma medalha de ouro ou um recorde mundial e olhei para 8️⃣ o futuro e disse 'OK, se eu fizer isso, minha vida está fixa ou melhor?' Não", disse Peaty à . 8️⃣

Em 2024, Michael Phelps produziu e narrou um documentário da HBO, "O Peso do Ouro", detalhando essas pressões e criticando 8️⃣ a falta de apoio das entidades governamentais para elas. "Realmente, após cada Olimpíada, acho que caí codigo promocional novibet um estado depressivo 8️⃣ maior", disse ele codigo promocional novibet 2024.

Em seguida, Simone Biles se retirou de vários eventos nos Jogos Olímpicos de Tóquio sofrendo 8️⃣ de "twisties", um bloqueio mental causando ginastas perderem a noção de si mesmos no ar. Em seu retorno ao esporte, 8️⃣ ela consolidou seu status como a maior ginasta de todos os tempos e mudou as conversas codigo promocional novibet torno da saúde 8️⃣ mental tanto dentro quanto fora do esporte.

À medida que os atletas defendem a si mesmos e detalham as pressões 8️⃣ antes, durante e depois de um Jogo Olímpico, houve alguma resposta da Comitê Olímpico Internacional (COI) e federações nacionais.

"Os 8️⃣ atletas são pessoas primeiro e todo o seu bem-estar holístico deve ser cuidado", diz Kirsty Burrows - a chefe da 8️⃣ unidade de segurança esportiva do COI - para o esporte. "No caminho para os Jogos Olímpicos, claramente há um grande 8️⃣ foco codigo promocional novibetcodigo promocional novibetidentidade atlética ... e é tentar equilibrar isso e garantir que, após os Jogos Olímpicos, alguns atletas 8️⃣ podem lutar com ... essa identidade atlética e não atlética."

Há uma linha telefônica para atletas, disponível codigo promocional novibet mais de 8️⃣ 70 idiomas tanto durante quanto após os Jogos, mais de 165 oficiais de bem-estar de atletas treinados codigo promocional novibet proteção ou 8️⃣ como profissionais de saúde mental e uma "zona mente" acima do ginásio no Village Olímpico pela primeira vez, onde os 8️⃣ atletas podem completar exercícios de mindfulness, contribuir para uma parede de positividade ou passar tempo codigo promocional novibet um pod de desconexão, 8️⃣ Burrows disse.

Ela adiciona que há cursos disponíveis que detalham "recuperar-se psicologicamente de eventos importantes" bem como um programa que 8️⃣ ajudar atletas aposentados a se transicionar para uma carreira não atlética.

Para Haberl como psicólogo esportivo, ele disse que seu 8️⃣ papel é preparar "o atleta para liderar uma vida rica e significativa", encorajá-lo a "separar e diferenciar metas de valores" 8️⃣ e ajudá-lo a ver que a atenção codigo promocional novibet torno dos Jogos é uma "ilusão".

Para quase todos os esportes incluídos 8️⃣ no programa, os Jogos Olímpicos representam o maior prêmio disponível ecodigo promocional novibetúnica chance de exposição mainstream, aumentando as estacas 8️⃣ codigo promocional novibet torno de ganhar uma medalha ou competir lá. A pressão para se apresentar é diferente codigo promocional novibet comparação a outros 8️⃣ esportes profissionais que têm competições populares anualmente.

"A maioria dos atletas olímpicos está competindo codigo promocional novibet arenas que geralmente estão bastante 8️⃣ vazias", diz Ohno. "E não há muito prêmio codigo promocional novibet dinheiro. Não há salário, dependendo do esporte, claro, codigo promocional novibet esqui, natação 8️⃣ e codigo promocional novibet ginástica, há alguns grandes dólares de patrocínio, mas pense codigo promocional novibet todos os esportes que não são tradicionais. Não 8️⃣ há verdadeiro mercado para isso."

A pressão é quase inimaginável, as margens entre a vitória e a derrota são finíssimas. 8️⃣ Nenhum dos oito homens na final do revezamento 4x100m masculino codigo promocional novibet Paris sabia quem havia vencido até que uma

8️⃣ finish mostrasse o torso de Lyles apenas milímetros à frente de Thompson na linha; apenas 12 centésimos de segundo separaram 8️⃣ os oito homens na final. Em seu próprio esporte de patinação de velocidade codigo promocional novibet pista curta, qualquer coisa pode dar 8️⃣ errado no empurrão pela posição e as margens de vitória minúsculas.

"Sabemos que, quando eu vou aos Jogos Olímpicos e 8️⃣ posso perder o pódio real por dois dedos apenas assim, de repente, o treinamento de hoje, quatro anos antes dos 8️⃣ Jogos, parece importar muito", diz ele.

"É por isso que vemos essa obsessividade incrível codigo promocional novibet torno do treinamento e o 8️⃣ padrão consistente e rotina dos atletas ... porque sabemos que as margens são muito finas ... e sentimos que tudo 8️⃣ o que entra codigo promocional novibet nosso treinamento, nossa preparação mental, nossa recuperação, nossa sono, a comida, o equipamento, tudo parece importar." 8️⃣