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    Preocupações com a memória: uma reflexão dono da luva bet português do Brasil

    Assim como muitas pessoas que estão envelhecendo, me encontro pensando sobre 5️⃣ meu cérebro. Se eu perco meus óculos ou tenho dificuldade dono da luva bet me lembrar de um nome, é apenas esquecimento comum 5️⃣ ou algo mais preocupante?

    Por que, pensei, preciso que minha esposa me lembre do que estamos fazendo para seu aniversário? Por 5️⃣ que não me lembro se travei a porta principal? Por que não enviei esse email que tanto preciso de uma 5️⃣ resposta?

    Eu não penso imediatamente dono da luva bet demência. Mas olhe, escrevi a palavra, e não há como negar que está no fundo 5️⃣ da minha mente. Há quase um milhão de pessoas vivendo com a condição no Reino Unido; cerca de 6 milhões 5️⃣ nos EUA; dezenas de milhões dono da luva bet todo o mundo, incluindo a China, a Índia, a Finlândia, a Austrália e o 5️⃣ Azerbaijão... Minha mãe assistiu àdono da luva betmelhor amiga desenvolver a doença e, dono da luva bet seguida, desenvolveu a si mesma.

    Em seguida, está 5️⃣ o declínio cognitivo leve (DCL), às vezes conhecido como declínio cognitivo, o que pode dificultar a concentração, lembrar e aprender 5️⃣ coisas, raciocinar ou encontrar as palavras certas. O melhor que se pode dizer sobre o DCL é que não há 5️⃣ garantia de que ele terminará dono da luva bet demência – o que geralmente envolve um acúmulo de proteínas no cérebro e/ou um 5️⃣ fluxo sanguíneo restrito, possivelmente como resultado de um acidente vascular cerebral.

    O DCL não piora sempre; às vezes ele pode mesmo 5️⃣ ser revertido, já que as causas incluem distúrbios do sono, pressão arterial baixa, perda auditiva e constipação grave.

    Você precisará ver 5️⃣ um médico para ser diagnosticado com DCL, mas algumas das descrições soam muito familiares. "As pessoas com DCL geralmente têm 5️⃣ dificuldade dono da luva bet se lembrar de coisas tão bem quanto costumavam", diz o site da Alzheimer's Society. "Outros descrevem mais uma 5️⃣ 'neblina cerebral' dono da luva bet que se sentem incapazes de pensar claramente."

    Eu gostaria de não pensar nisso dono da luva bet um dia dono da luva bet que 5️⃣ acordei completamente sóbrio, mas me sinto como se tivesse estado bebendo toda a noite. Já esqueci as chaves que precisava 5️⃣ para o trabalho e quase perdi um compromisso porque peguei o trem errado.

    Ainda assim, finalmente cheguei ao Centro de Cérebro 5️⃣ de Aston dono da luva bet Birmingham, onde, como parte da minha jornada para viver até 100, estou programado para colocar minha cabeça 5️⃣ dono da luva bet um capacete gigante de metal que se assemelha a um secador de cabelo antiquado de salão. "Meg" – oficialmente 5️⃣ um escâner MEG ou magnetoencefalografia – é usado para medir os campos magnéticos produzidos pela atividade elétrica no cérebro. O 5️⃣ dispositivo é tão sensível que ela se senta dono da luva bet um quarto blindado e os visitantes devem remover tudo o que 5️⃣ seja metálico, desde anéis a relógios a cintos. Tenho uma coroa dono da luva bet um molar, e embora não possa retirá-lo, tenho 5️⃣ que declará-lo para que o especialista que analisará meus padrões cerebrais possa fazer as devidas permissões.

    O Meg é usado principalmente 5️⃣ para estudar epilepsia infantil, dislexia, autismo e transtorno do déficit de atenção/hiperatividade, mas por algumas horas por semana ele é 5️⃣ tomado por uma empresa chamada MYndspan, que examina os cérebros dos preocupados como eu, bem como pacientes dono da luva bet recuperação de 5️⃣ lesões cerebrais e atletas envolvidos dono da luva bet esportes de contato. Um primeiro exame custará £600, mas você pode ver por que 5️⃣ apelaria a um boxeador profissional ou jogador de rugby, que regularmente arrisca concussão ou pior.

    Ele não lhe dirá tudo o 5️⃣ que deseja saber sobre a estrutura do cérebro – para isso, provavelmente desejará um MRI ou um TC – mas 5️⃣ fornecerá um instantâneo dedono da luva betfunção. O MYndspan descreve a avaliação inicial como a "avaliação de base" dono da luva bet relação à 5️⃣ qual você pode medir quaisquer alterações futuras.

    Os resultados do escaneamento começam a chegar. O cross no meio da tela se 5️⃣ divide dono da luva bet dois, se funde e se separa novamente. Eu fecho os olhos e os abro, preocupado dono da luva bet ter adormecido. 5️⃣ Eu começo a contar segundos, tentando descobrir quanto tempo já estou aqui e, dono da luva bet cerca de 300, Worthen anuncia que 5️⃣ chegamos ao ponto médio. Alguma forma de teste estava revelando que estava tendo dificuldade dono da luva bet me concentrar ou contar.

    Em casa, 5️⃣ aguardando os resultados, faço outros dois testes de cognitivos online, de uma terapeuta de trauma cerebral e da Food for 5️⃣ the Brain Foundation, o último baseado na avaliação usada dono da luva bet clínicas de memória do NHS. Não há varredura neste momento, 5️⃣ apenas mais jogos de tela e perguntas sobre meu estilo de vida e saúde. Eles são todos mais longos do 5️⃣ que o MYndspan, com o Food for the Brain se concentrando muito mais na dieta. Patrick Holford, o fundador da 5️⃣ instituição de caridade, está ansioso para enfatizar o papel dos vitaminas B, vitamina D e ácidos graxos omega-3 na prevenção 5️⃣ da demência. Eu me confundo um pouco com algumas das perguntas. Era o B6 ou o B12 que comecei a 5️⃣ tomar há alguns meses? Não, estou bastante seguro de que foi vitamina D. Tenho dificuldade dono da luva bet me lembrar de coisas?

    Então, 5️⃣ o que diz o veredicto?

    Em primeiro lugar, o MYndspan. Há uma maneira de dizer isso sem soar insuportavelmente arrogante, mas 5️⃣ tenho um cérebro funcionalmente jovem. Com base nos resultados do Meg,dono da luva bet"idade funcional" é de 45,2 anos – 15 5️⃣ anos e meio a menos quedono da luva betidade cronológica. Isso é tão encorajador quanto soa, de acordo com Ben Dunkley, 5️⃣ chefe científico do MYndspan. Danos físicos podem fazer com que um cérebro pareça mais jovem, ele diz, "mas acho que 5️⃣ no seu caso, sem histórico de lesões cerebrais e coisas assim, isso é uma boa medida". Quanto à minha cognitiva 5️⃣ geral, conforme mensurado por esses jogos do iPad e classificado dono da luva bet relação a outros homens de 55 a 64 anos, 5️⃣ estou "dentro do intervalo médio", exceto dono da luva bet duas áreas dono da luva bet que sou "excepcional" – concentração e habilidade gramatical. Nada, estou 5️⃣ feliz dono da luva bet ver, está abaixo da média.

    É uma história semelhante da Natalie Mackenzie: "médio" dono da luva bet 11 áreas, "acima da média" 5️⃣ dono da luva bet uma – habilidade gramatical ou razão verbal. "Atividades cotidianas associadas à razão verbal", aprendo, incluem "descrever um item claramente 5️⃣ dono da luva bet um texto para que seu parceiro possa pegá-lo de uma loja de conveniência". É legal saber quem é o 5️⃣ culpado quando não há leite no frigorífico.

    A Food for the Brain, enquanto isso, classifica a minha função cognitiva dono da luva bet 80,87, 5️⃣ dono da luva bet comparação com uma média esperada de 54,2. "Você se apresentou ou acima da média dono da luva bet suas idades", explica. "Isso 5️⃣ sugere que você não está mostrando os problemas iniciais de função cognitiva que podem ser um sintoma de problemas cognitivos 5️⃣ futuros e doença de Alzheimer." Essas são minhas ênfases, mas não me desculpo por elas.

    "É uma pontuação muito boa para 5️⃣ dono da luva betidade", confirma Holford. Este teste, que foi tomado por mais de 400.000 pessoas, tem limitações – não é ótimo 5️⃣ para qualquer um com dislexia ou autismo, por exemplo – mas é mais provável que subestime a função cognitiva do 5️⃣ que exagerá-la.

    Há mais boas notícias sobre minha classificação de risco de demência. "Acerca de 89% da demência é, dono da luva bet nossa 5️⃣ opinião, essencialmente prevenível", diz Holford.

    Isso é uma mensagem frequentemente esquecida. Certamente, ela continua escorregando da minha mente. "A demência não 5️⃣ é uma parte natural do envelhecimento", nos lembra a Alzheimer's Society. Mesmo aos 80, há apenas uma chance dono da luva bet seis 5️⃣ de desenvolver demência, de acordo com a instituição de caridade Dementia UK.

    A Food for the Brain lista oito fatores de 5️⃣ risco que são pelo menos parcialmente controláveis – tudo, desde a dieta à sono e níveis de atividade – e 5️⃣ classifica cada um deles de verde (baixo) a vermelho (alto), via amarelo (pequeno) e laranja (significativo). Cinco de meus fatores 5️⃣ estão verdes; o restante é amarelo. "Isso mostra que há algumas áreas com espaço para melhoria", diz Holford, que acabou 5️⃣ de lançar uma ferramenta chamada Cognição para incentivar os usuários a mudar seu comportamento. Como o MYndspan, a Food for 5️⃣ the Brain incentiva você a testar

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