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Há anos, eu caí de amor por comida. Eu não queria fazer compras e nem cozinhar! Comi para necessidade ou 👍 prazer; as extremidades do pão: uma maçã com um copo d'água no frigorífico...
Não era apenas comida; tudo ao meu redor 👍 se transformou ganhar ambos os tempos betano tons de monocromo. Eu não conseguia sair da cama na maioria dos dias, mas eu ainda assim 👍 estava sem dormir e com fio para me cansar ou rolar a mão...
Esta perda me deixou sentindo vazio. Comida foi 👍 como eu gastei meu tempo e pagueu minhas contas, era a língua que falava fluentemente A comida é o modo 👍 de navegar pelas emoções da minha memória E também por ter aproveitado para aproveitar do passado trazendo à vida uma 👍 história familiar ganhar ambos os tempos betano países fora Inglaterra; na ndia ou África antes dos meus nascimentos!
Eu queria que o vazio fosse embora, 👍 mas ele se recusou a ceder. Ele continuou por semanas e meses depois Um ano mais tarde eu percebia isso 👍 precisava encontrar um caminho de volta rápido - para mim mesmo e as pessoas ao meu redor!
Eu gostaria de dizer 👍 que havia uma única razão, pura e simples para o meu colapso mas como a vida é confusa. Sua origem 👍 pode ser rastreada décadas; até ao início da minha existência... Mas atingiu um clímax durante esta pandemia depois do acúmulo 👍 das tensões várias vezes se acumularam: Como tantos pais trabalhadores eu estava sobrecarregado com prazos finais 2024 ou maternidades me 👍 preocupava muito pelo bebê seis meses velho (e meus parentes) não estavam constantemente vulneráveis – os quais morreram inesperadamente 30 👍 anos antes dos primeiros dias ganhar ambos os tempos betano casa!
Os pais de Meera Sodha, Raj e Nita.
: cortesia de Meera Sodha.
Mesmo quando criança, 👍 eu nunca parei. Nem meus pais ou os seus trabalhos de casa ganhar ambos os tempos betano abundância trabalharam duro: como refugiados políticos do 👍 Uganda eles tinham experimentado a pobreza na primeira mão e depois dela ela pode ter o cheiro da comida que 👍 lhe era doce no dia-a noite - A missão dos meu pais foi me mostrar ambição para mim oportunidade Eles 👍 fizeram com Que se pudesse fazer alguma coisa comigo; O presente mais valioso você poderia dar à uma filha fora 👍 dele! Depois disso...
A educação foi fundamental ganhar ambos os tempos betano nossa família, e o aprendizado não parou depois que eu saí dos portões 👍 da escola: ao invés de um ovo chocolate na Páscoa era mais provável receber uma cópia do trauma seguro 👍 para a criança. Depois das aulas meus pais me mandaram pela estrada até casa vizinha onde Raymond (um professor aposentado 👍 inglês) explicava-me sobre sintaxes ou semântica como se fosse possível encontrar os projetos deles durante as férias;
medida que envelhecia, havia 👍 muita pressão para me tornar advogado ou médico - um sucesso. Para não precisar de se preocupar com dinheiro como 👍 a geração anterior tinha feito... Quando meu avô chegou ganhar ambos os tempos betano Scunthorpe e o empresário indiano bem sucedido foi parar na 👍 cidade inglesa onde estava uma mulher muito boa; ele recusou-se entregar as doações do governo ao trabalho nas fábricas da 👍 indústria metalúrgicas: Com apenas 1 mala entre meus avós (mãe) E seus dois irmãos – eles tinham chegado à Lincolnshire 👍 vida nova!
A comida tornou-se trabalho, o emprego foi conquista. Eu começaria cada dia com um intenso desejo de criar algo 👍 e até uma manhã parava
Depois de me formar, trabalhei com muita vontade. Meu plano para ser consultor administrativo não funcionou; 👍 então tentei minha mão ganhar ambos os tempos betano algumas coisas diferentes fundei uma das primeiras agências que fizeram sucesso na internet: a Fancy 👍 An Indian foi um amigo da carreira e eu fiz o meu trabalho no final do mundo como pessoa solteira 👍 quando fui trabalhar comigo mesmo! Eu estava fazendo turnos num bar cocktaile ou numa central telefônica onde ajudei criar algo 👍 chamado Sing London (Sings Londres), aonde nós fizemos as mesas-ping nas ruas?
A minha.
Trabalho?
Felizmente, meu novo empreendimento como escritor de comida 👍 foi lançado. Tudo começou com uma coleção das receitas da minha família Made in India ndia eu criei esse livro 👍 para que pudesse manter um registro dos alimentos transmitidos por gerações na cozinha familiar e era muito bom ter sido 👍 bicultural no mundo inteiro do trabalho; o álbum teve tanto sucesso ganhar ambos os tempos betano escrever outro texto sobre a história alimentar – 👍 então cada artigo me ofereceu mais informações: “Como nós aprendemos bem”, "como é emocionante aprendermos melhor", ou não.”
Meera ganhar ambos os tempos betano seu 👍 sexto aniversário.
: cortesia de Meera Sodha.
Em breve, eu ia dormir sonhando com receitas. Eu acordava às 6 da manhã para 👍 começar o dia e Hugh meu marido voltasse pra casa perguntando se tinha saído de cozinha desde que ele saiu 👍 do trabalho; era uma maneira insalubre viver mas quanto mais me dirigia... tanto maior a quantidade possível na hora ganhar ambos os tempos betano 👍 como pagaria pela fórmula funcionaram!
Uma década mais tarde, as coisas começaram a mudar. As receitas que eu estava escrevendo não 👍 eram aquelas escritas por amor ou para minha família! A comida se tornou trabalho e o emprego foi conquistada - 👍 Eu começaria cada dia com um intenso desejo de criar algo até uma manhã ganhar ambos os tempos betano diante parou
Cerca de seis meses 👍 depois do meu segundo filho, Yogi nasceu e eu acordei sem conseguir sair da cama. Eu estava tão cansada 👍 que lutei para descer as escadas; parecia como se minha mente estivesse com mau funcionamento corporal ou ganhar ambos os tempos betano modo desligamento 👍 (shutdown).
Houve então ataques de pânico. Um aconteceu ganhar ambos os tempos betano um restaurante, algo que eu inicialmente coloquei para baixo a ansiedade pós-Covid 👍 s depois da Anseia Covída sempre fui algum lugar onde tinha ido embora repentinamente e me senti discombobulado com episódios 👍 dissociativos; minha memória foi filmada no curto prazo: não conseguia lembrar uma conversa Eu acabei tive acabado por ter tido 👍 o meu diário durante este tempo Uma entrada diz "Estou desesperado pra sentir alegria...".
Ansiava pela variedade de emoções humanas, pois 👍 minha capacidade para sentir qualquer coisa tinha se reduzido completamente. Isso me preocupava porque sou uma pessoa muito sensorial; meu 👍 trabalho – e vida - depende disso ganhar ambos os tempos betano nenhum momento eu senti como queria terminar tudo isso mas a 👍 identidade mudou-se pra algo irreconhecível Eu chorei bastante Não estava falando com amigos sobre o que acontecia quando não sabia 👍 explicar por onde passava nada da mulher!
Assim como minha mãe, eu articulei meu amor através da comida. Que mensagem estava 👍 enviando aos meus filhos se não pudesse cozinhar para eles?
A insônia estava agonizante, então eu fui aos médicos. Eles prescreveram 👍 melatonina e disseram que estou passando por estresse crônico smileness Hugh sugeriu isso o meu passado poderia ser um pouco 👍 mais profundo do apenas exaustão para começar uma consulta com terapeuta de saúde pessoal; às vezes depois das sessões ele 👍 me encontrava tremendo no sofá Eu não conseguia lidar comigo Não podia fazer coisas normais Estava tentando afastar-me da rotina 👍 profissional fazendo as mínimas tarefas mas mesmo assim realmente fazia mal!
A comida não era mais uma prioridade na minha vida. 👍 Se Hugh já deixou de cozinhar, eu nunca comeria ou teria o suficiente para manter meu corpo funcionando bem e 👍 a experiência que tive é: os índios tendem apenas expressar suas emoções com palavras; assim como mamãe articulava amor através 👍 da alimentação... Que mensagem enviavam aos meus filhos caso eles me deixassem fazer isso?
Um dia, Hugh que tinha mantido nossas 👍 duas filhas e eu à tona enquanto fazia seu próprio trabalho de alta pressão admitiu estar começando a rachar sob 👍 o peso disso tudo.
“Eu realmente adoraria se você pudesse cozinhar uma refeição para mim”, disse ele.
Era um simples pedido, mas 👍 o equivalente emocional dele dizendo: “Ajude-me a me amar e cuide de mim”.
Ouvindo alguém que eu amo admitir, eles estavam 👍 lutando causou um turno automático. Como uma reação de keejoeljerk Eu voltei para a cozinha e peguei na panela da 👍 loja olhando no armário do armazém I intuitivamente pegou as lentilhas vermelhas encontrei cebolas com leite coco ganhar ambos os tempos betano forma... folhas 👍 limão-limão (leite) dentro dos freezer Hugh correu até o local paquistanês comprar os índios frescos... E comecei novamente cozinhar; Um 👍 simples dál malaio nós tínhamos comida juntos!
Comemos este dal ganhar ambos os tempos betano relativo silêncio, mas ambos sabíamos que era um momento especial. 👍 Eu podia ver o quanto significava para ele fazer isso uma coisa só: Ele estava faminto de tudo – amor 👍 cuidado com a atenção e comida por esse simples gesto eu comecei à ressurgir!
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Estilo definido: Matilda Greenwood. Cabelo e maquiagem Jo Clayton
: Manuel Vazqueze/The Guardian
No 👍 dia seguinte, comecei a cozinhar com uma nova regra: só faria comida por prazer e não trabalharia. Queria ficar mais 👍 consciente do meu humor ou sentimentos para descobrir o que queria comer; ser guiado apenas pelo estômago... Lentamente mas seguramente 👍 como acender-me ao pegar no chão eu senti novamente um fogo na barriga!
Se a comida fosse boa, eu gravava ganhar ambos os tempos betano 👍 um caderno laranja velho e ao lado de cada receita escrevia o dia que tinha acontecido naquele mesmo. O livro 👍 encheu-se rapidamente; como ele fez percebiam fui atraído para uma refeição acima das outras: jantares!
Ao contrário do café da manhã, 👍 que geralmente era torrada no balcão de cozinha ou almoço limitado durante o dia útil. Nossa refeição noturna tornou-se a 👍 mais importante ganhar ambos os tempos betano nossa vida familiar e descobri apenas pensando naquela comida para planejar tinha poder me apoiar depois dum 👍 mau tempo!
Se Hugh, as meninas e eu tivéssemos nos separado o jantar era uma chance para nós voltarmos a ficar 👍 juntos novamente. Quer fosse minha filha mais velha Arya gritando sobre como alguém se peidara na aula de matemática ou 👍 ganhar ambos os tempos betano um toque no enredo da Unicorn Academy ; Ou apenas numa oportunidade pra refletirem-se durante todo dia: O almoço 👍 tornouSe num evento profundo reconfortante que já havia feito nas refeições passo por etapa – do A ao B parecia 👍 ser algo totalmente diferente daquele ano onde podia fazer cozinhar!
Eu caí por amor com comida, mas eu me apaixonei de 👍 volta para ele tirando pressão fora cozinhando amigos e familiares não pelo trabalho ou mídia social.
Eu não queria ser criativo 👍 inicialmente, então fiz alimentos que achei descomplicados e delicioso como koshari arroz egípcio com macarrão. Fiz o curry berinjela 👍 da minha mãe para cozinhar devagar milho doce cozido ganhar ambos os tempos betano salgadinho ou espinafre saag (aquecedor). Havia um espesso guido caseiro 👍 feito a partir do feijão borlotti; salada picada...
Lotes:
de ovos. Omeletes e arroz frito ovo, pratos one-pot também como "Ben Benton 👍 ataca novamente", um prato braised beringela com aipo nomeado após cozinhar amigo escritor que inventou isso: ser capaz para jogar 👍 ingredientes ganhar ambos os tempos betano uma panela depois do outro - até alquimizar algo novo era suave processo mágico!
Muitas dessas refeições eu 👍 poderia fazer com os olhos fechados, as que me permitiriam desprender-me para poder focar nas crianças quando voltassem da escola 👍 e ouvisse falar. Ele iniciou um período do entendimento quem era mim ou o quê queria!
É assim que a história 👍 termina. Eu caí por amor com comida, mas me enamorei de volta seguindo meu estômago tirando pressão para cozinhar 👍 amigos ou familiares não pelo trabalho nem pelas mídias sociais; ganho incremental ganhar ambos os tempos betano vez do prazer – percebendo quanta alegria 👍 pode trazer o cozimento dos amados: é essa razão pela qual eu fiquei apaixonado pelos alimentos/cozinhar primeiro lugar!
Por causa do 👍 sacrifício que meus pais fizeram por mim, eu tinha imposto a si mesmo uma sensação de necessidade para reembolsá-los e 👍 ser um sucesso. Como resultado disso tenho muito raramente me perguntado o quê realmente quero fazer agora? Esse tem sido 👍 meu maior aprendizado com esse colapso!
Meera com o pai.
: cortesia de Meera Sodha.
Agora, ganhar ambos os tempos betano vez de me imergir nos prazos 👍 finais eu vejo meus amigos. Eu costumava pensar que tinha para provar-me como um bom cozinheiro e tentaria fazer comida 👍 chique aos hóspedes não sirvo mais esta corrida horrível do Que posso arrumar a casa inteira
O exercício também é 👍 uma ferramenta incrível para a minha estabilidade mental. Antes, eu não tinha tempo de fazer ioga ou correr; agora me 👍 certifico que essas coisas são acessórios permanentes do meu calendário Hugh e Eu saímos 1 vez por semana Nós 👍 caminhamos pra falar com você ganhar ambos os tempos betano um copo d'água vinho branco
Eu costumava escrever um plano de ano e organizar minha 👍 vida ganhar ambos os tempos betano torno objetivos, mas não faço mais isso. Estou confortável com a falta do planejamento ou marcos históricos que 👍 ninguém no leito da morte deseja ter trabalhado melhor; Mas todos desejam viajar ainda maior para jantares maiores junto aos 👍 seus familiares!
De muitas maneiras, estou feliz por ter chegado ao ponto de ruptura. Se não tivesse alcançado o meu limite 👍 teria continuado; nunca no presente e jamais conseguiria me galvanizar para mudar a vida ou voltar um jantar ganhar ambos os tempos betano cada 👍 vez que estava lá novamente!
Como disse Harriet Gibsone:
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