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Naomi Osaka e a luta para se sentir jogar a favor da roleta seu corpo após o parto
Naomi Osaka, campeã de torneios do 💶 Grand Slam, expressou recentemente jogar a favor da roletajogar a favor da roletaconta no Instagram que se sente desconectada de seu corpo. Após o nascimento de 💶 jogar a favor da roletafilha, ela tem dificuldade jogar a favor da roleta recuperar a forma física e mental necessária para competir no tênis de alto nível. 💶
Essa vulnerabilidade é incomum no esporte de alto rendimento, onde há um "estigma jogar a favor da roleta torno de questões de saúde 💶 mental, um alto limite para o comportamento de busca por ajuda e um baixo senso de segurança psicológica", como descrito 💶 jogar a favor da roleta um estudo do ano passado. No entanto, muito do sucesso dos atletas de elite está jogar a favor da roleta suas cabeças; é 💶 natural que eles vacilem, frequentemente expostos a pressões que esmagariam a maioria dos mortais (pesquisas sugerem que eles podem estar 💶 jogar a favor da roleta risco maior de sintomas adversos de saúde mental.
A vulnerabilidade dos atletas de elite é impressionante
Osaka abriu um 💶 caminho para a discussão sobre saúde mental nos esportes. Sua retirada do Aberto da França jogar a favor da roleta 2024, alegando ansiedade exacerbada 💶 pelas obrigações de imprensa que se sentia incapaz de cumprir, chamou a atenção para essa questão importante. Desde então, outros 💶 atletas, como Adam Peaty, o mergulhador Noah Williams e as superestrelas Michael Phelps e Simone Biles, também falaram sobre seus 💶 desafios mentais.
Isso é importante porque esses atletas são seres humanos, assim como superhumanos. Sua vulnerabilidade os torna ainda 💶 mais impressionantes. Pesquisas recentes confirmam essa impressão: o público é solidário com os atletas que experimentam desafios de saúde mental. 💶
Um desafio comum: não se sentir jogar a favor da roleta seu corpo
Osaka descreve um sentimento que muitas pessoas que deram à luz 💶 – não apenas atletas de elite – podem reconhecer. "Não estou jogar a favor da roleta meu corpo" é uma expressão que relaciona a 💶 alienação dajogar a favor da roletaantiga si mesma que pode ser experimentada nos meses e até anos pós-parto. O corpo jogar a favor da roleta que 💶 agora vivo foi remodelado por gravidezes fáceis e partos "bons" jogar a favor da roleta minhas supostamente resilientes e bounce-back 20s: por uma hérnia 💶 não diagnosticada que tive por três anos; por abdominais que nenhuma quantidade de pilates conseguiu consertar completamente; por um perinéu 💶 meio defeituoso (desculpe, mas temos que falar sobre essas coisas).
E eu tive sorte. Pesquisas deste ano descobriram que 💶 o parto é uma experiência traumática para uma terceira das mulheres. Você não está mais jogar a favor da roleta seu corpo quando cresce 💶 e depois expulsa outro corpo a partir dele – e isso deve ser ainda mais estranho de navegar quando esse 💶 corpo éjogar a favor da roletaferramenta de trabalho ejogar a favor da roletafonte de renda.
Uma nova narrativa positiva
Nos últimos anos, surgiu uma 💶 nova narrativa otimista jogar a favor da roleta torno de atletas de elite retornando à competição após a gravidez e o parto. Isso começou 💶 a se solidificar quando Jessica Ennis-Hill conquistou o campeonato mundial 13 meses após dar à luz e uma medalha olímpica 💶 pouco depois.
Laura Kenny, que conquistou duas medalhas olímpicas após ter seu primeiro filho, escreveu sobre como essa mudança 💶 de atitude beneficiou o esporte britânico. Houve nove mães no time britânico nesta Olimpíada; elas conquistaram sete medalhas.
Isso 💶 é – elas são – incríveis. Normalizar o sucesso das mães é um corretivo poderoso à pré-juízo entronizado de que 💶 a maternidade enfraquece as mulheres. "Era uma ou outra – você era uma atleta olímpica atual ou uma mãe", escreveu 💶 Kenny no Guardian sobre o mindset que ela havia internalizado. Isso também deveria significar que as mulheres recebem mais e 💶 melhor ajuda ao retornar ao esporte de alto nível após o parto (Denise Lewis descreveujogar a favor da roletatentativa de retornar ao 💶 heptatlo sem apoio após o nascimento dejogar a favor da roletafilha jogar a favor da roleta 2002 como uma "experiência muito solitária").
Não é sombrio 💶 ou alarmista dizer que você pode não ser a mesma pessoa. Isso não necessariamente significa pior: você pode ser mais 💶 forte, melhor, mais resiliente. Fisicamente e psicologicamente, as coisas são diferentes. Como Brett colocou: "O que restou de mim neste 💶 'novo corpo' de mãe?" Isso é um desafio maior para alguns do que outros, sejam eles atletas de elite ou 💶 nunca tenham tentado um parkrun. Ouvir mulheres dizer que é difícil e adicionar alguma nuance à narrativa "você consegue isso, 💶 mamãe" é útil.
Osaka diz que está se dando "graça"; ela está dando essa graça a todos aqueles que 💶 lutaram com essa luta. Isso é o que tornajogar a favor da roletapublicação – e ela mesma – tão brilhante.
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Introdução:
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Dica 2: Contaça os shots
É importante conhecer cada shot e jogar a favor da roleta chance de ser Escolhido. Alguns tiro são mais populares do que outros, portanto têm uma maior oportunidade para os alunos Aprenda sobre Cada Shot E Sua Chance De Ser Escolhido Para Saber Mais Escolas Maiores Informadas!
Dica 3: Aprenda a bere
Uma das melhores maneiras de aumentar suas chances para ganhar é prender uma bere. Isso pode ajudar-lo um se concentra melhora melhor e toma decisões mais informadas, Além disso; obeda pode ajuda ao esforço do estressee da ansiedade ou que poderia ser informado por alguém diferente?
Dica 4: Mantenha-se calmo.
É importantee manter a calma quando joga roleta de shot.É fácil se melhor pelos jogos fora e o jogo é preciso ler momento, mas também importate homem um calmo não ser bom para as emoções Isso ajudará uma Tomar decisões mais informadas por todos os meios possíveis
Dica 5: Tenha paciência
Por fim, é importante ter paciência. Roleta de shot É um jogo do azar e portanto; E não se pagar pelo resultado anteriores (pré-impostos).
Encerrado Conclusão
Roleta de shot é um jogo desviado e emocionante que pode ser jogado com amigos ou casinos online. Para jogar roleto, É importante entrar como regras (re gra), conhecer os tiro(a prender a beer) manter uma calma y ter paciência Com jogar dicas você estará pronto vir para o futuro!
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