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Futebol: A jogo das opiniões
O futebol é um jogo de opiniões, apesar ou talvez devido ao fato de haver muito 🌜 desconhecido. Por que um treinador escolhe um jogador ou o retira do jogo? Por que uma equipe avança com determinação 🌜 link betano um tempo e recua no outro? Por que alguém que perdeu uma passagem simples justo antes, encontra a trave 🌜 superior no próximo?
Durante a corrida da Inglaterra até a final, a discussão sobre Gareth Southgate e seu desempenho como 🌜 treinador não parou por um segundo. A maioria das opiniões, comprensivelmente, foi formada pelo que os olhos podem ver. Mas 🌜 o que observadores distantes nunca podem realmente saber ou entender é o que Southgate fez de melhor, e isso é 🌜 gerenciar o lado psicológico do jogo.
A importância da preparação mental
A significância da preparação mental, link betano oposição àquela da tática 🌜 ou habilidade física, pode ser debatida, mas podemos certamente olhar de fora e ver os efeitos durante esses Euros. A 🌜 capacidade de Ollie Watkins de produzir um término elité após jogar 30 minutos de futebol o torneio inteiro. Conor Gallagher 🌜 liderando a pressão com distinção para selar uma vitória sobre a Eslováquia após ser substituído no intervalo delink betanopartida 🌜 anterior. Cada um dos pênaltis tirados link betano Düsseldorf contra a Suíça. A lista continua e cada item provou ser chave 🌜 para o avanço da Inglaterra.
Os três pilares da preparação mental
Professor Dave Collins é um fellow link betano ciências de desempenho 🌜 humano na Universidade de Edimburgo, e diretor da consultoria Grey Matters, onde ele trabalhou com 80 campeões mundiais e olímpicos 🌜 e está aconselhando um número de jogadores da Premier League link betanolink betanocondicionamento mental. Ele faz o ponto de que, 🌜 do exterior, ninguém pode falar com autoridade sobre exatamente o que Southgate fez para construir preparação e resiliência link betanolink betano🌜 equipe, mas que, link betano geral, três idéias são fundamentais.
"Primeiro, você precisa ter um modelo mental compartilhado," ele diz. "Você 🌜 precisa da equipe estar preparada porque nunca sabe o que vai acontecer. Então, você precisa estar link betano uma posição link betano 🌜 que 'estamos todos nisso juntos', que você é capaz de lidar com qualquer coisa que seja atirada nele do torneio 🌜 ou, francamente, da mídia do lado de fora. Você quer obter um modelo mental para que todos saibam: isso é 🌜 o que vamos tentar fazer."
Em segundo lugar, todos precisam saber seu papel e aceitá-lo. "Há uma trindade sagrada quando 🌜 se fala sobre papéis e isso é: clareza, aceitação e apoio," Collins diz. "Vamos dizer Ollie Watkins. Ollie deve saber 🌜 qual é seu papel e ser completamente feliz link betano aceitar e cumprir esse papel. Enquanto todos os outros sabem disso 🌜 sobre Ollie e vão apoiá-lo link betano seu papel."
"A terceira coisa é que você passou bastante tempo fazendo as pessoas 🌜 comprarem os planos. Eles não apenas são compartilhados, eles são aceitos. Isso significa que a equipe está pensando: 'Ninguém está 🌜 preparado assim como nós, temos todas essas ideias especiais, fizemos esse treinamento visual, fizemos isso, fizemos aquilo, fizemos o outro; 🌜 somos os melhores, estamos lá.' O que isso faz é que dá-lhe um tipo de proteção. Se você não está 🌜 voando bem cedo, se a mídia está insultando, se as pessoas estão sendo mal educadas, você pode dizer: 'Estamos aqui, 🌜 estamos bem, estamos confiantes.'"
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