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No temer a desafios: a história de Carmen Francesch nc100 novibet Ironman
A os 61 anos, Carmen Francesch começou seu primeiro desafio ♠ Ironman. Depois de viajar para Barcelona denc100 novibetcasa nc100 novibet Surrey, Francesch mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo para uma ♠ natação de 2,4 milhas antes de correr aténc100 novibetbicicleta para uma corrida de 112 milhas. "Eu estava tão feliz ♠ e animada nc100 novibet participar que foi somente depois de terminar de pedalar que minhas pernas desistiram", ela diz. "Tínhamos que ♠ correr um maratona para terminar o desafio e, 8 km adentro, parei de me mover. Tive que andar o resto ♠ do caminho e só atravessei a linha de chegada depois de 15 horas. Disse a meu marido: 'Nunca mais'."
Um ano ♠ depois, Francesch estava nc100 novibet Kona, Havaí, enfrentando outra natação nc100 novibet mar aberto, ciclismo exaustivo e corrida de maratona para competir ♠ no campeonato mundial Ironman. "Depois de Barcelona, fiquei com muletas por dois dias porque as minhas pernas estavam pretas e ♠ contundidas", ela diz. "Mas uma vez que me curei, o sentimento de terminar uma realização tão enorme era indescritível. Eu ♠ sei que disse que não faria isso novamente, mas quando descobri que me qualifiquei para o campeonato mundial, senti que ♠ tinha que dar uma chance."
Crescendo nc100 novibet uma cidade lacustre chamada Banyoles, perto de Girona, no nordeste da Espanha, Francesch e ♠ suas duas irmãs eram nadadoras apaixonadas, andando de bicicleta depois da escola a partir dos sete anos para treinar na ♠ piscina local. Quando se mudou para o Reino Unido nc100 novibet 1993 para trabalhar nas vendas de publicidade, Francesch continuou nadando ♠ como hobby, mas não foi até conhecer seu marido, George, nc100 novibet 2024 que a ideia de competir surgiu. "George já ♠ era um triatleta e fez uma aposta comigo de que eu não seria capaz de derrotá-lo nc100 novibet uma competição", ela ♠ diz, rindo. "Eu não consegui resistir, então comecei a treinar. Mesmo que ele seja muito melhor do que eu na ♠ bicicleta, eu o derrotei na natação!"
Atrair para a combinação adrenalizada de dor e exciteção que vem com o esporte de ♠ resistência, Francesch começou a competir nc100 novibet mais triatlos, muitas vezes com seu marido ao seu lado. Em 2024, ela estava ♠ trabalhando nc100 novibet casa nc100 novibet tempo integral e colocou seus olhos nc100 novibet um novo desafio. "Toda vez que conhecia alguém que ♠ havia competido nc100 novibet um Ironman, eu estava nc100 novibet êxtase - parecia impossível", ela diz. "Uma vez que estava nc100 novibet posição ♠ de exercitar o quanto quisesse, graças ao trabalho nc100 novibet casa, pensei que deveria contratar um treinador pessoal e ver se ♠ era algo que poderia alcançar."
As fechamentos do Covid nc100 novibet seguida pararam temporariamente seus planos, mas nc100 novibet 2024 ela se inscreveu ♠ nc100 novibet um concurso Aquabike, apresentando uma natação de 1,5 km e uma corrida de 40 km de bicicleta, para testar ♠ seu nível atual de aptidão física. "Eu desmontei da bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa", ela ♠ ri. "Eu tinha 60 anos e terminei nc100 novibet terceiro lugar para minha faixa etária, o que me surpreendeu. Eu sabia ♠ que podia fazer mais."
Definindo suas metas no Ironman de Barcelona, uma vez que os cursos de corrida e bicicleta são ♠ relativamente planos, Francesch embarcou nc100 novibet um regime de treinamento de 25 semanas, construindo até seis horas de corridas nc100 novibetnc100 novibet♠ bicicleta, 4 km de natação e corridas de até 18 km. "Dois dias antes da corrida, tive um
grafia: Graeme Robertson/The Guardian
dor intensa nc100 novibet um de meus dentes", ela diz. "O dentista disse que era uma infecção ♠ no dente, o que significava que eu tinha que tomar antibióticos a cada seis horas, mesmo durante o Ironman."
Apesar da ♠ contratempo e uma lesão no tendão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch terminou nc100 novibet quarto lugar nc100 novibetnc100 novibet♠ faixa etária de 60-64 e se qualificou para o campeonato mundial. Felizmente, quando veio ao concurso de Kona,nc100 novibetexperiência ♠ foi mais suave. "Eu desfrutei muito, pois o caminho estava cheio de pessoas gritando para nós", ela diz. "Eu tive ♠ uma hora a mais porque estava tendo muita diversão, não estava me empurrando. Mas esses desafios não são sobre derrotar ♠ alguém, exceto a si mesmo. Terminar é o suficiente!"
Agora com 63 anos, Francesch vê competições Ironman como central para a ♠ forma como ela vive a vida. "Você precisa de um objetivo para trabalhar, e isso é o meu", ela diz. ♠ "Eu só tenho um dia de folga por semana, caso contrário, estou sempre saindo de bicicleta, correndo e nadando. É ♠ incrível saber que meu corpo pode se mover assim a minha idade e quero mostrar a outras mulheres que elas ♠ também podem fazer isso."
Francesch está planejando entrar no Ironman de Cervia nc100 novibet setembro e já está aumentando seu regime de ♠ treinamento nc100 novibet preparação. "Só esta manhã, fui para uma corrida de bicicleta de 50 minutos e pilates antes do trabalho", ♠ ela diz. "Eu não posso simplesmente sentar no sofá - eu amo ser ativa e não vou parar até que ♠ meu corpo me diga para parar!"
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