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    Em 2024, aos 61 anos Carmen Francesch nunca começou seu primeiro desafio Ironman. Depois de viajar para Barcelona a partir 😗 daroyal panda cassinocasa royal panda cassino Surrey ngela mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo por um banho que durou 2,4 milhas antes 😗 se mover novamente até à costa e correr correndo com ela durante o ciclo 112 milha "Eu estava tão feliz... 😗 eu só tinha terminado depois meu ciclismo disse: minhas pernas apenas desistiram" Ela diz “Tivemos uma maratona pra terminar”.

    Um ano 😗 mais tarde, Francesch estava royal panda cassino Kona no Havaí enfrentando outro mergulho ao ar livre e corrida de maratona para competir 😗 na competição mundial do Ironman. "Depois Barcelona eu fiquei com muletas por dois dias porque minhas pernas estavam pretadas", diz 😗 ela."Mas uma vez que me curei a sensação da conclusão desse grande empreendimento era indescritível". Eu sei o quanto disse 😗 não voltaria atrás mas quando saí senti-me como se estivesse indo embora"

    Crescendo na cidade de Banyoles, perto Girona no nordeste 😗 da Espanha e suas duas irmãs eram nadadoras afiadas. Ciclismo após escola desde os sete anos para treinar royal panda cassino uma 😗 piscina local Quando ela se mudou pra Reino Unido (1993) com o objetivo do trabalho publicitário que vendeva bebidas 😗 alcoólicas Francesch continuou nadar como um hobby mas não foi até conhecer seu marido George - Em 2024 ele começou 😗 muito bemroyal panda cassinoideia "George já era capaz dele".

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    Atraída pela combinação adrenalizada de dor 😗 e emoção que vem com o esporte da resistência, Francesch começou competir royal panda cassino mais triatlos muitas vezes ao lado 😗 do marido. Em 2024, ela estava trabalhando fora casa tempo integral para definirroyal panda cassinovisão sobre um novo desafio "Toda 😗 vez eu conheci alguém Que competia num Ironman Eu fiquei maravilhado - parecia impossível", diz Ela:" Desde quando era capaz...

    Os 😗 bloqueios Covid que se seguiram interromperam temporariamente seus planos, mas royal panda cassino 2024 ela assinou um concurso de Aquabike com 1,5 😗 km nadar e 40 quilômetros andar para testar seu nível atual. "Eu saí da bicicleta no final do ciclo físico 😗 me senti fresca como uma rosa", ri-se dela:" Eu tinha 60 anos quando terminei o terceiro lugar na minha idade 😗 isso chocou a mim mesmo!

    Ambientando o Ironman de Barcelona, já que os cursos são relativamente planos e a corrida 😗 é plana. Francesch embarcou royal panda cassino um regime com 25 semanas para treinar durante as suas viagens até seis horas na 😗 royal panda cassinobicicleta; 4km nadam por 18 km: "Dois dias antes da prova tive uma dor muito intensa num dos meus 😗 dentes", diz ela."O dentista disse ser infecção dentária porque tinha tido mesmo antibióticos cada 6h".

    Francesch: "Eu saí da bicicleta no 😗 final e me senti fresco como uma rosa."


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    : Graeme Robertson/The Guardian

    Apesar do revés e uma lesão de Aquiles que ocorreu 😗 durante a corrida, Francesch terminou royal panda cassino quarto lugar na faixa etária entre 60-64 anos. Felizmente quando se tratava da competição 😗 Kona ela teve mais facilidade: "Eu gostei muito disso porque o percurso estava alinhado com pessoas nos torcendo", diz Ela."Demorei 😗 um tempo extra por estar me divertido tanto; não fui bater no meu próprio caminho! Mas esses desafios são suficientes 😗 para você".

    Agora, Francesch vê as competições Ironman como centrais para a maneira que ela viveroyal panda cassinovida. "Você precisa de 😗 um objetivo royal panda cassino direção ao trabalho e isso é meu", diz Ela."Eu só tenho uma folga por semana; caso contrário 😗 estou sempre fora pedalando correr ou nadar - É incrível saber o quanto seu corpo pode se mover assim 😗 na minha idade E eu quero mostrar às outras mulheres também".

    Francesch está planejando entrar no Cervia Ironman royal panda cassino setembro e 😗 já intensifica seu regime de treinamento na preparação. "Esta manhã, eu fui para um passeio 50 minutos bicicleta antes do 😗 trabalho", diz ela."Eu não posso apenas sentar-se sobre o sofá - Eu amo ser tão ativo que só vai parar 😗 até meu corpo me dizer!"

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