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18/10/2024 05h04 Atualizado 18/10/2024
Isa Pereira, de 28 anos de idade, é a nova campeã do Mr. 🎅 Olympia 2024 na categoria Wellness. A carioca destronou a tricampeã Francielle Mattos, de 38, num embate histórico tous bet tous bettous bet🎅 quarta participação na "Copa do Mundo" do fisiculturismo.
"Foi um sonho realizado. Desde 2024, quando assisti ao Mr. Olympia pessoalmente pela 🎅 primeira vez, competir e ganhar esse campeonato se tornou uma das minhas metas de vida. A sensação que tenho é 🎅 de que todo esforço, sacrifício e abdicação valeram a pena. Vencer faz eu me sentir realizada, com a sensação de 🎅 dever cumprido", celebra.
Isa liderou o pódio totalmente brasileiro, com Fracielle Mattos tous bet tous bet segundo lugar, e Eduarda Bezerra tous bet tous bet 🎅 terceiro. "Emocionante! A Wellness nasceu no Brasil há quase 15 anos, as atletas brasileiras já estão familiarizadas com a categoria. 🎅 Acredito que o pódio terá muitas brasileiras por muitos anos ainda", visualiza.
Embate histórico com Francielle Mattos
A disputa entre ela e 🎅 a paraense foi acirrada nos últimos anos: tous bet tous bet 2024,tous betprimeira edição, Isa ficou tous bet tous bet terceiro lugar. Em 🎅 2024, veio o vice-campeonato. No ano seguinte, novamente o segundo lugar, com diferença de apenas um ponto. Neste ano, a 🎅 ascensão ao lugar mais alto do pódio.
"Competir com a Francielle é sempre muito legal, pois acredito que por estarmos enfrentando 🎅 uma batalha há alguns anos, uma acaba 'puxando' a outra a conquistar a melhor versão de nós mesmas. Eu não 🎅 gosto de nada fácil, eu amo um desafio, e competir com até então melhor do mundo era algo muito motivador, 🎅 pois eu sabia que teria que trabalhar o dobro para vencê-la", avalia.
Isa aborda, ainda, a postura de outras fisiculturistas tous bet 🎅 tous bet relação a disputas com Francielle, considerada a rainha da categoria e "Ferrari humana".
"Acredito que minha vitória servirá de motivação 🎅 para outras atletas. Muitas pessoas consideravam a Fran invencível, e às vezes até desanimavam de competir por acreditarem que nunca 🎅 venceria dela. Eu nunca acreditei nisso, mas que com trabalho duro, fé tous bet tous bet Deus e persistência, tudo é possível. 🎅 Com a minha vitória, eu mostrei na prática que não existe ninguém imbatível", analisa.
Na coletiva de imprensa antes do palco, 🎅 Isa e Fran protagonizaram uma provocação que agitou as redes sociais. Na ocasião, elas debateram tous bet tous bet tom bem-humorado quem 🎅 mais representava a categoria. Segundo a campeã, o momento foi uma estratégia para chamar atenção para a categoria.
"Hoje tous bet tous bet 🎅 dia, infelizmente, o fisiculturismo masculino ainda tem mais repercussão que o feminino. Muitas páginas só mencionam os atletas homens, e 🎅 eu vi uma oportunidade de apimentar o press conference com essa provocação. Eu sabia que iria repercutir e, consequentemente, traria 🎅 mais visibilidade e expectativa para a categoria. Acho importante gerar essa competitividade, claro que sempre com respeito", justifica.
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Treino da campeã 🎅 na preparação para o Mr. Olympia
A dedicação de uma vida se intensificou nas últimas 12 semanas antes do campeonato, com 🎅 dieta restrita e treinos intensos. Foram dois treinos por dia, com uma hora de cardio tous bet tous bet jejum pela manhã 🎅 e duas horas de musculação, e mais um cardio de 40 minutos de cardio pós-treino três vezes por semana.
Isa também 🎅 praticou mobilidade, com três treinos de 50 minutos por semana. A rotina ainda incluiu 15 minutos diários de low pressure 🎅 fitness, método de exercícios com baixa pressão no abdômen para correção postural, vácuo abdominal e coativação de grupos musculares.
A campeã 🎅 destaca a relevância do treino diário de poses para o palco tous bet tous bettous betpreparação. "Saber posar e saber mostrar 🎅 o físico é tão importante quanto treinar e fazer dieta. Tinha dias tous bet tous bet que eu praticava por duas horas. 🎅 Em outros, 30 minutos. Tudo dependia da minha energia naquele momento", explica.
Isa é treinada pelo marido, o preparador Guilherme Nunes. 🎅 "Eu deixei meu país para viver nos Estados Unidos, só eu e meu esposo, tudo tous bet tous bet prol do esporte, 🎅 pois recebi um e patrocínio de uma empresa americana na época. Deixamos tudo para trás e arriscamos por esse sonho", 🎅 conta.
Descanso após competição
O off-season de Isa tem dieta mais flexível, com mais gramas por refeição. O cardio é reduzido para 🎅 "apenas" 30 minutos por dia, de quatro a cinco vezes por semana. A rotina mais leve faz a atleta de 🎅 1,53m atingir os 60kg, diferentemente dos 52,5kg quando está tous bet tous bet período de competição.
Luto e lesões
Mesmo com a sonhada vitória, 🎅 Isa admite ser autocrítica e acredita que há como otimizar o shape. Pensando na própria superação, a atleta diz que 🎅 nem mesmo os problemas pessoais a fizeram pensar tous bet tous bet desistir durante a treinamento para o Mr. Olympia 2024.
"Eu estava 🎅 muito motivada a mostrar a minha melhor versão. Competi no Arnold Festival tous bet tous bet Ohio, tous bet tous bet março, e 12 🎅 dias antes da competição, meu pai de criação faleceu. Meu emocional ficou muito abalado, e consequentemente refletiu no meu físico, 🎅 então eu não pude mostrar o meu melhor no palco e fiquei tous bet tous bet segundo lugar, e a Francielle ganhou", 🎅 relembra.
"Para o Olympia, eu estava muito determinada, animada e recuperada emocionalmente. Trabalhei duro, e jamais desistiria, e só consegui porque 🎅 tenho uma fé tous bet tous bet Deus inabalável. Nos momentos de desânimo e cansaço, eu dobrava meus joelhos e pedia forças 🎅 para continuar o processo. Meu esposo também é uma grande motivação para mim", declara.
Isa também superou as lesões obtidas ao 🎅 longo da carreira. Em 2024, a atleta sofreu um acidente na academia, e o hack machine despencou tous bet tous bettous bet🎅 perna com 240kg, machucando seu menisco, no joelho. Ainda assim, ela competiu no Olympia no mesmo ano e ficou tous bet 🎅 tous bet terceiro lugar. No ano seguinte, também lesionada, venceu o Arnold Ohio.
Domínio brasileiro no fisiculturismo
A fisiculturista se anima com o 🎅 momento do esporte no Brasil, tous bet tous bet que o público apoia seus representantes incondicionalmente.
"Não existe torcida melhor do que a 🎅 brasileira. O brasileiro veste a camisa, torce, briga, chora e apoia. Fico feliz por receber tanto apoio e por ver 🎅 o crescimento do esporte, cada ano que passa o fisiculturismo está alcançando novos nichos, e isso é incrível. As pessoas 🎅 precisam conhecer mais sobre esse esporte tão lindo, que vai muito além de físico, que nos ensina tanto sobre dedicação, 🎅 comprometimento, resiliência, paciência e foco", conclui.
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