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Há dois anos e meio atrás,
, Eu tive um acidente grave na minha bicicleta. Quebrei alguns ossos
(o cirurgião)
me deu
10 de 💶 cada dez para o quão mal
Eu tinha quebrado-os) e eu tive um procedimento para colocar os ossos de volta no 💶 lugar.
tinha
placas colocadas.
A & E visita foi horRer
Ific comigo
sobre o gás, e uma viagem desagradável na cetamina.
. Eu tinha um elenco 💶 mais longo do que o habitual por causa de quão ruim era
Depois passei vários meses fazendo fisioterapia regular para obter
movimento 💶 para trás.
Agora, embora eu simplesmente não possa voltar para a minha bicicleta. Eu adoraria poder andar de novo particularmente 💶 porque quero reduzir minhas emissões
, dado que moro numa cidade com pouco transporte público.
. No entanto, eu simplesmente não consigo 💶 chegar perto da minha bicicleta sem meu coração correndo
.
Eu sou capaz de fazer outras atividades, particularmente corrida e caminhadas.
. Mas 💶 a bicicleta só traz horror com ele, eu consegui duas viagens curtas
crianças, mas eram muito duras.
e eu quase que quebrou 💶 depois. É bastante óbvio, tenho algumas cicatrizes psicológicas ao lado das físicas? O Que posso fazer para voltar a minha 💶 bicicleta!
Lamento muito ouvir isto, não estou surpresa por te sentires como tu.
Fui à psicóloga clínica Dra. Justine Bush, que trabalha 💶 vaidebet fora do ar uma traumático stress clínico na North London Mental Health Partnership e ela lida com situações como avaidebet fora do arregularmente; 💶 embora enfatize não poder diagnosticá-lo por carta você pode se beneficiar de um exame para ver o TEPT ou PTSD
Eu 💶 me perguntei qual era o contexto do seu acidente. Soou muito sério, dadas as pausas e os medicamentos usados? Você 💶 foi atingido por um caminhão ou carro?" Foi uma experiência "quase perdida"? Isso é importante porque pode explicar algumas das 💶 camadas de medo da pessoa que está sentindo isso."
O fato é que você se manteve seguro e sobreviveu a este 💶 acidente, então há evidências devaidebet fora do arresiliência.
Também gostaria que pensassem no medo de voltar a pensar. A resposta óbvia para 💶 isto pode ser "me machucar" e, claro isso será parte disso mas também quero dizer além do mais: está fora 💶 da ação? Sentindo-se preso Estava preocupado vaidebet fora do ar poder ganhar dinheiro enquanto estava ferido! Se você puder desfazer as coisas 💶 ao redor o óbvio esta vai se tornar uma maneira começarmos processar aquilo por onde passou...
s vezes, o "e se" 💶 e quase falta vaidebet fora do ar um acidente pode ser tão aterrorizante quanto realmente aconteceu. Com PTSD nossa memória de incidente traumatizante 💶 não é estabelecida da mesma forma que uma lembrança convencional está sendo descrita; portanto quando revisitamos a recordação traumática reviveremos 💶 todos os horrores originais – suores do coração acelerado com medo ou pânico - isso soa como algo acontecendo para 💶 você!
"O fato é que você se manteve seguro e sobreviveu a este acidente, então há evidências devaidebet fora do arresiliência", disse 💶 Bush. “Você pode beneficiar-se com alguma terapia psicológica para ajudálo no TEPT.”
Você pode tentar serviços locais, como terapia de fala 💶 ou EMDR. Seu GP poderá encaminhá-lo para o médico geral e você também será capaz da autoreferência via IAPT (simplesmente 💶 os Serviços do Google IIApt).
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após a promoção da newsletter;
"Uma das principais características do TEPT 💶 [se é isso]", disse Bush,"é evitar: evita pensar sobre o que aconteceu e falar a respeito disso.".
Você também pode tentar 💶 a exposição graduada por conta própria nesse meio tempo, se não for muito perturbador. Leve-o bem devagar e faça algo 💶 pequeno todos os dias: você poderá começar olhando paravaidebet fora do arbicicleta; tire da garagem mas sem montála! Em seguida entre 💶 nela ou saia dela porém desça dele vaidebet fora do ar vez disso montando num lugar seguro durante um período curto do seu 💶 trabalho
Construa sobre isso, mas não se sinta tentado a exagerar. Nós temos confiança fazendo o mesmo repetidamente e novamente; No 💶 entanto quando essa autoconfiança tiver ido embora precisamos voltar ao início!
Todas as semanas, Annalisa Barbieri aborda um problema pessoal enviado 💶 por uma leitora. Se você gostaria de conselhos da Analiza envie seu problemas para o endereço akannalisateguardian () e 💶 não poderá entrar vaidebet fora do ar correspondências pessoais com ela se lamentar que tenha sido enviada ao público ou estiver sujeita aos 💶 nossos termos/ condições legais;
Os comentários sobre esta peça são pré-moderados para garantir que a discussão permaneça nos tópicos levantados pelo 💶 artigo. Por favor, esteja ciente de Que pode haver um curto atraso vaidebet fora do ar Comentários aparecendo no site ndice
A última série 💶 do podcast de Annalisa está disponível aqui.
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As apostas esportivas são cada vez mais populares, mas muitos ainda não conhecem a fundo alguns dos termos utilizados nesse 💷 mundo. Dentre eles, estão a aposta "1x2" e a "Dupla Chance". Neste artigo, nós vamos te explicar esses termos e 💷 dar dicas para melhorar suas chances de ganhar nas suas aposta.
1x2: O Básico das Apostas Desportivas
Se você está começando agora 💷 nas apostas esportivas, é muito provável que já tenha se deparado com o termo "1x2". Esse conceito está diretamente relacionado 💷 a aposta sobre o resultado final de um jogo. Em outras palavras, vaidebet fora do ar tarefa consiste vaidebet fora do ar prever se o jogo 💷 irá acabar com a vitória do time da casa ("1"), um empate (x) ou uma vitória do time visitante ("2"). 💷 Vamos dar uma olhada nisso com mais detalhes:
"1": representa a vitória do time da casa.
"X": representa o empate.
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Quando se fala vaidebet fora do ar vaidebet fora do ar apostas desportivas, é comum encontrar uma série de termos e expressões especiais que podem ser confusos para quem está começando. Neste artigo, vamos explicar alguns dos termos mais comuns no mundo das apostas, particularmente no contexto de apostas esportivas nos EUA. Estes termos podem variar ligeiramente ou mesmo ser diferentes no contexto brasileiro ou vaidebet fora do ar vaidebet fora do ar outros países, mas a maioria deles é amplamente compreendida e usada.
Dime
Um "dime" é uma aposta de R$1,000 dólares. Este termo é comumente usado entre apostadores e se refere a um valor específico de aposta, embora apostas de valor menor ou maior também sejam frequentes. É importante observar que este valor pode variar vaidebet fora do ar vaidebet fora do ar outros contextos e locais, embora o termo "dimes" seja geralmente utilizado com o mesmo significado, ou seja, uma grande aposta.
Spread
Spread é o termo utilizado para descrever a diferença de pontuação (ou outro tipo de vantagem) a ser considerada na previsão do resultado de uma partida esportiva. Um time tem que ganhar por mais que a diferença. pontos (spread) para que seja considerado que uma aposta sobre este time é bem-sucedida ("covered" (ou "saiu do papel"), já no caso de um underdog ("underdogs"), ela é bem -sucedida quando vencemos ou quando perdemos por uma diferença menor do que a indicada pelo spread.
"Dog"
"Dog" é o termo usado para se referir a um time (ou jogador) que não é o favorito. Por exemplo, se houver um time(ou jogador ) considerado o favorito para vencer uma partida, o outro time ( ou jogador) vai ser considerado como um "underdog", ou seja, o time (e jogador) tem menos chances de ganhar e, portanto, representa uma oportunidade maior de ganho para quem fizer a aposta se este acertar no resultado.
Chalk e Story
Encontrará de vez vaidebet fora do ar vaidebet fora do ar quando os termos "chalk" e "story" vaidebet fora do ar vaidebet fora do ar apostas esportivas. "Chalk" geralmente se refere ao time favorito para vencer a partida. "Story" por vaidebet fora do ar vez se refere a um time pouco conhecido, sobre o qual há poucas informações ou previsões, mas pode ser uma escolha surpresa vaidebet fora do ar vaidebet fora do ar uma partida. Não seria estranho ver partidas onde um time "chalK" acaba ganhando ou quando o "storia" perde a partida inesperadamente. Isso influencia as opções de apostas e os valores associados.