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ao redor do mundo, vaidebet patrocinio torno da mesa é um jogo que muitas vezes brinco com meus filhos: eles escolhem 🤑 o lugar onde querem ir e nós "viajamos" lá para uma refeição. Café-da manhã são particularmente boas maneiras de chegar 🤑 até aí! Isso pode ser porque seus níveis entusiasmo tendem a estar no seu mais alto meio dia pela madrugada 🤑 mas Mais universalmente também podem ter algo relacionado à presença ou proeminência dos ovos maravilhosamente familiares desfrutar muito bem desse 🤑 fato comum na casa

Azeite de oliva courgettes e ovos com batatas (

acima)

Isto é inspirado por:

mfarakeh

, uma courgette levantina e 🤑 ovo prato que meu colega Bana Mahasneh me apresentou. Geralmente é feito com cuurgettes ou mistura de batatas and Courlettets 🤑 (uma das melhores cervejarias do mundo), sendo servido no café da manhã para o almoço nesta versão eu separei as 🤑 batata pra mantê-las crocante; caso prefiram não deixar nenhuma delas encurtarem a hora dos pratos cozinhados!

Prep

15 min.

Cooke

40 min.

Servis

4-6 6

500g king 🤑 edward batatas

, descascado e cortado vaidebet patrocinio pedaços 2cm.

Sal marinho fino e pimenta preta.

180ml azeite de oliva

600g courgettes

, aparado e cortado 🤑 vaidebet patrocinio rodadas de 12 cm-grossa.

5 dentes de alho

Descasado e esmagado

7-8 cebolinha de primavera

(110g), cortado e finamente fatiado.

80g coentro

, finamente picado.

6 🤑 ovos

, espancados.

1 vermelho chilli

, finamente picado.

1 limão

4-6 pittas

, para servir (opcional)

Coloque as batatas vaidebet patrocinio uma panela grande e salteada, adicione 🤑 muita água bem salgada para ferver. Cozinhe por 10 minutos até que a batata tenha amolecido; depois descorra o vapor 🤑 seco durante cinco minutes!

Limpe a panela, adicione óleo de 60ml e coloque-o vaidebet patrocinio um calor médio alto. Uma vez que 🤑 o azeite estiver quente ponha as batatas na frigideira com uma colherda trimestres salina (quarta xícara) bem moídas da pimenta 🤑 preta depois refresque balançando ocasionalmente durante 10 minutos até às batata ficarem crocante ou dourada; dê ponta nas Batatas do 🤑 pão para dentro duma tigela!

Retorça a panela ao calor, adicione o azeite restante de 120ml e uma vez que esteja 🤑 quente acrescente as courgettes (arco-vegetas) com meia colhera. Cozinhe por 20-25 minutos mexendo ocasionalmente até caramelizar – algumas fatiaes da 🤑 cuurgette ainda devem mantervaidebet patrocinioforma vaidebet patrocinio pé; os demais terão entrado um pouco no chão: mexa nos pratos do 🤑 Alho ou deixe cozinhar durante mais alguns segundos para perfumar bem - depois adicionar três quartos dos primaverais!

Bata uma meia 🤑 colher de chá com sal e um bom moedor da pimenta preta nos ovos, depois derrame-os sobre as courgettes. Deixe 🤑 cozinhar sem perturbar por 30 segundos até que os óvuloes comecem a se ajustar; vaidebet patrocinio seguida dobre suavemente o conteúdo 🤑 das panela para incentiválos à colocar na casca macia dos pratos: retire seu calor ou transfira pra prato raso labiculado!

Mexa 🤑 a cebola e o coentro restantes da primavera, os chilli (calli) com uma colher de sopa do suco limão na 🤑 tigela das batatas; depois junte metade dessa mistura vaidebet patrocinio cima dos ovos. Sirva junto ao resto delas numa taça lateral: 🤑 pittas se usarem um pouco mais sobre eles!

omelete curried com salsa de tomate.

Omelete curricular de Yotam Ottolenghi com salsa tomate.

Isto 🤑 é derivado do Goan.

ros.

omelette, que é frequentemente servido vaidebet patrocinio barracas de comida rua com um rolo macio para café da 🤑 manhã.Aqui eu usei manteiga e flocos páratha as a limpar as coisas mas use qualquer pão ou pães chato você 🤑 gosta A base curry pode ser feita à frente se quiser também escala facilmente caso queira fazer mais; Também são 🤑 ótimas proteínas como camarões (palhaços), peixe/tofu!

Prep

15 min.

Cooke

25 min.

Servis

4

105ml azeite de oliva

3-4 chalotas

, descascado e cortado vaidebet patrocinio rodada fina (280g)

2 dentes 🤑 de alho

Descasado e esmagado

30g coentro fresco

, 5g folhas postas de lado inteiro; o resto é cortado aproximadamente.

3 chillies verdes suaves

, 🤑 1 finamente cortados vaidebet patrocinio fatiados e os outros 2 divididos ao meio comprimento.

212 colheres de chá quente madras curry pó

400g 🤑 tomates

, cortado vaidebet patrocinio peças de 112cm.

4 colheres de sopa leite cocota

, de 1 pequena lata - agitar bem a estanho 🤑 antes da abertura.

Sal marinho fino

4 ovos

112 colheres de sopa suco limão

4-6 shop-comprado

parathas

ou outro pão descalço, para servir a um

Coloque 75ml 🤑 do óleo vaidebet patrocinio uma panela grande e salteada sobre um calor médio-alto. Adicione 200g de chalotas fatiadas, 1 dos dentes 🤑 esmagados alho 10 g da coentro picada tanto pimenta dividida quanto o curry pó; cozinhar mexendo ao longo das 🤑 horas por sete minutos até que as Challots amoleçam!

Adicione metade dos tomates, cozinhe por três minutos até que eles comecem 🤑 a quebrar e depois mexa vaidebet patrocinio 3 colheres de sopa do leite coco com meia colher-de chá salina para cozinhar 🤑 durante mais dois minutinhos. Até o óleo começar se separar: Despeje 200ml água; leve ao forno fervente ou deixe ir 🤑 embora agitando cinco horas após seisminutos antes da mistura ficar espessada no molho!

Enquanto isso, coloque uma colher de sopa do 🤑 óleo vaidebet patrocinio um frigideira 20cm sobre a temperatura média. Bata os ovos com o restante esmagado no Alho picado; 15g 🤑 da coentrilha picada remanescente e 1 quarto-desemelador como sal na camada roll spoon (uma xícara) Uma vez que esteja quente 🤑 repita dentro dos ovo misturando por minuto até as bases se ajustarem usando espatulas para liberar bordas das panelas apenas 🤑 antes mesmo disso começar três minutos abaixo:

Coloque a base de curry (aquecida, se necessário) vaidebet patrocinio uma tigela e coloque o 🤑 creme no topo.

Coloque a colher de sopa restante do óleo vaidebet patrocinio uma tigela com as chalotas restantes, o chilli fatiado 🤑 e os tomates remanescentes; depois mexa no suco limão (suco) ou um quarto-cháspoon. Esponja 1/3 desta mistura sobre toda essa 🤑 farinha para misturar ao lado da manteiga que está na boca dos ovos: misture bem mais leite doce à base 🤑 dela!

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