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"Estranhamente, voltei telegram bet melhor forma. Era como uma reinicialização"

Nekoda Smythe-Davis

é a.

ouro da Commonwealth

medalhão-winnings

judoka

(judo expert) Quem ganhou?

bronze e prata no Campeonato ♠ Mundial de Futebol.

e.

Grã-Bretanha nos Jogos Olímpicos de 2024

.

Ser mãe atleta é o trabalho mais difícil do mundo. É um malabarismo; ♠ uma ação de equilíbrio, você sente que está queimando a vela telegram bet ambas as extremidades e tenta dar 100% para ♠ duas áreas diferentes - por vezes se divide-se nas mesmas – mas quando faz bem fica recompensador! E todos os ♠ sacrifícios feitos vão nos preparar pra vida toda caso tudo corra como eu quero fazer com elas...

Sempre tive um lado ♠ carinhoso. Quando você fala com qualquer dos meus colegas de equipe, eu era a mãe do grupo antes mesmo que ♠ tivesse Ryia e mulheres muito fortes – minha mamãe ou meu treinador Jo Crowley - definitivamente o levaram até lá!

Eu ♠ sempre soube que depois do Rio eu iria trabalhar telegram bet direção a Tóquio, então provavelmente me aposentar e ter filhos. ♠ Mas as coisas não foram planejadas As Olimpíada de 2024 Não aconteceu; A pandemia ocorreu Ao lado disso estava ♠ cuidando da concussão lesão na cabeça Quando os Jogos estavam remarcados para 2024 tomei uma decisão: “Eu ia parar com ♠ eles” Decidi focar minha saúde E tive um diálogo sobre como começar logotelegram betfamília grávida!

Eu sabia que o nascimento ♠ pode ser difícil para a saúde do corpo, e queria ter certeza de eu tinha resistência. Treinar durante gravidez me ♠ manteve firme telegram bet terra ao dar-me um objetivo: Tentei preparar meu parto como se fosse uma mini Olimpíadas; no final ♠ daquele dia definitivamente teria minha recompensa!

Eu não sinto o mesmo eu que era antes de ter filhos. A forma como ♠ meu corpo parece e sente é completamente diferente, É tipo você passar por um processo do remoldar-me ou remodelar a ♠ minha vida telegram bet uma nova atleta sou muito pequeno - Ryia foi bem grande bebê E da maneira com ♠ estiquei ela mudou seu organismo Depois amamentando durante meses mudei tudo Mas estranhamente voltei para melhor formato O botão estava ♠ mais gordo

Estar longe dela é difícil. Posso fazer um máximo de uma semana e depois está demais, fiz duas semanas ♠ quando fui ao Japão para treinar não gostei disso! Quando estou treinando tudo bem; mas fins-de -semanas ou dias difíceis ♠ como normalmente seria com ela... Ela leva isso a sério até ser campeã absoluta do campeonato: acho que tem certeza ♠ telegram bet saber se vou voltar atrás após o treino – Mas sempre digo aos meus pais biológicos porque tenho cinco ♠ filhos/mãe(as).

Depois que eu tive Ryia, o Instituto Inglês de Esportes entrou telegram bet contato e disse havia algumas outras mulheres grávidas ♠ ou tinham acabado filhos. Sugeriu seria bom para nós nos reunirmos num grupo WhatsApp com um lugar onde conversaremos agora ♠ temos cerca 15 membros quando você está mais grudado no ponto há pessoas nas quais pode se apoiar a fim ♠ da ventilação ser tão útil ter algum sítio aonde possa dizer: "Estou tentando", mas não é assim!

Mesmo que eu não ♠ ganhe uma medalha olímpica, ainda haverá essa história incrível no final. Há tantas lições na coragem necessária e mostrando à ♠ minha filha o quanto você pode fazer qualquer coisa para a qual se importe? Eu acho quando ela for mais ♠ velha vai olhar pra trás com orgulho!

'O meu treinador Linford Christie tem sido um diamante. Ele é a melhor babysitter'

Bianca ♠ Williams e seu filho ZL, quatro.
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grafias: David Vintiner/The Guardian

Bianca Williams é uma medalhista de ouro europeia e da Commonwealth ♠ 4x100m.

Esta será a primeira vez que ela competirá nas Olimpíadas.

ZL nasceu dois dias antes do primeiro bloqueio. Era difícil não ♠ poder ver ninguém, mas também nós nem tínhamos pessoas no ouvido dizendo: "Você precisa segurá-lo assim", ou qualquer coisa parecido ♠ com isso? Nós apenas fizemos o que pensávamos ser certo e teria sido ótimo ter família para me dar um ♠ pouco de pausa!

A gravidez e o parto mudaram muito meu corpo. Tive muita sorte, porque ainda era capaz de ir ♠ à academia até alguns dias antes dele ter ele me senti realmente forte E então quando eu tive-o cheguei ♠ telegram bet casa como se tivesse acabado que minha pele tinha sido transformada num mush Eu estava com celulite O qual ♠ nunca havia tido anteriormente Foi tão estranho para mim Porque estou acostumado a fazer um ajuste corporal tónico!

Comecei a treinar ♠ seis semanas após o nascimento, fazendo exercícios de baixo nível. Eu enviei uma mensagem para Allyson Felix e Jessica Ennis-Hill ♠ pedindo seus conselhos sobre voltar ao treinamento telegram bet que me sinto mal com os mesmos treinos porque eu tinha um ♠ problema na gravidez [ab separação ]: Não fazia ideia do quê ia fazer ou como meu corpo se sentiria; é ♠ tão raro vermos as mulheres terem filhos piores quando elas voltaram à elite dos esportes – pensei fantásticamente bem!

É difícil ♠ ter um treinador do sexo masculino, telegram bet termos de eles realmente compreensão porque as mulheres são seres maternos enquanto os ♠ homens não. Eu sinto que é duro dizer certas coisas ao meu técnico [Linford Christie]. Ele entende isso mas ele ♠ nao percebe isto! Tem sido diamante absoluto quando se trata da Zl e a melhor babá mesmo sendo pequeno sempre ♠ cuidava dele para brincar com o outro lado

Meu parceiro [portuário sprinter Ricardo dos Santos] é um atleta, também e felizmente ♠ treinamos juntos. ZL vai para o viveiro mas sempre que ele está de férias vem à pista conosco com a ♠ gente quem ama acontecer na trilha do caminho da estrada até nós mesmos fazer isso tudo bem feito por nosso ♠ filho! As Olimpíada não são tão importantes pra mim assim como as Olímpicas nos dão uma chance melhor treinamento ou ♠ recuperação... Em janeiro todos fomos ao campo sul-africano no treino das corridas Mas precisamos muito bons: fugir

ZL já é muito ♠ desportivo. Se não criamos o próximo campeão olímpico, então fizemos algo errado!

"Antes, eu tinha o triplo do sono e não ♠ comia restos de peixe."

Helen Glover com Logan, cinco e os gêmeos Willow and Kit quatro.
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grafias: David Vintiner/The Guardian

Helen Glover

é ♠ classificado o

No 1 mulher remador no mundo.

e a.

bicampeão olímpico campeão

.

Fala-se muito sobre a importância de os pais encherem primeiro as ♠ suas próprias xícaras; ser o melhor deles mesmos, porque isso faz com que sejam um pai mais feliz e bom. ♠ Isso é definitivamente algo do meu jeito como atleta: me sinto satisfeito fora da minha família por ter certo nível ♠ telegram bet relação à vida familiar sentindo calmamente ao apreciar aquilo para mim mesmo!

Depois do Rio, meu parceiro de pares se ♠ aposentou e eu estava me casando. Então nunca pensei telegram bet continuar competindo; não senti "feito", mas fiquei satisfeito com minha ♠ carreira... E estou animado para começar uma família!

A vida é mais compartimentalizada agora que sou mãe: a versão de mim, ♠ quem entra pela porta telegram bet casa e muito diferente da versões do centro. Ter ambos me faz presente quando estou ♠ treinando mas também permite uma troca maior se não estiver lá!

O esporte é um reflexo da sociedade telegram bet geral; modelar ♠ o que podemos alcançar depois de ter filhos realmente importa – mas precisamos discutir como difícil trabalhar: desafios para cuidar ♠ das crianças e a luta entre estar com as filhas na escola ou no treinamento. Não apenas dentro do desporto, ♠ porém também nas áreas mais importantes dos esportes - precisa ser possível se alguém quiser voltar ao trabalho receber uma ♠ chance melhor disso! [+]

Ter filhos te endurece de muitas maneiras. Estar telegram bet um programa treinamento, mesmo que você só tenha ♠ três ou quatro horas sono algumas noites ainda faz isso e se levanta para fazer o trabalho antes das crianças ♠ eu tive triplicar a quantidade do meu sonho como triplo tempo da recuperação; não estava comendo os restos dos peixes ♠ no jantar mas outra coisa muda ételegram betperspectiva: vencer era todo mundo – agora ele tem apenas uma pequena ♠ parte disso --e nao mais importante está indo realmente ser escolha!

Ter filhos é definitivamente mais difícil do que treinar. O ♠ parto vai acontecer e você não pode parar, enquanto quando estiver remando poderá interromper qualquer acidente vascular cerebral; mas ter ♠ uma família constantemente preocupada com eles nunca termina o seu dia de trabalho telegram bet casa ou no acampamento onde estão ♠ inseridos os seus pais... Tudo aquilo sobre a qual penso será feito pelas crianças para terem acesso àtelegram betgarrafa ♠ d’água etc!

As crianças virão assistir Paris, o que será realmente especial. Há uma parte de mim sempre tenta fazer esses ♠ grandes eventos parecerem normais; portanto não fico muito nervosa! Mas tê-los lá na linha final significa isso seja qual for ♠ a consequência: você só tem essa coisa linda para esperar por ela e eu sou apenastelegram betmãe aos olhos ♠ deles - é bastante reconfortante

"Quando os tempos são difíceis na água, penso telegram bet Noé. Ele é o meu maior motivador"

(esquerda) ♠ e Lauren Rowles com Noah, dois meses.
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grafias: David Vintiner/The Guardian Início Artistas

Lauren Rowles

é a.

remo paralímpicos

medalhista ouro

; seu parceiro

Jude Hamer ♠ é um jogador de basquete telegram bet cadeira-de rodas que representou a Grã Bretanha nos Jogos Paralímpicos 2012, 2024 e 2024.

.

Lauren ♠ Rowles

Noah é a melhor distração do mundo. Quando estou na água e os tempos são difíceis, penso nele... ele será ♠ o meu maior motivador!

Ele já nos mudou maciçamente. Ser pai é a coisa mais altruísta que você pode fazer, seja ♠ o quê for telegram bettelegram betvida e tem de deixar isso para as necessidades do seu filho; esse não passa ♠ da ideia: ser um atleta com alto desempenho onde se faz egoísmo – colocar-se primeiro na carreira dele ou no ♠ trabalho dela!

Eu e Jude trabalhamos como uma equipe. Acho que a beleza de nós dois fazermos um esporte telegram bet equipa ♠ é saberem se comunicar efetivamente, trabalhar sob pressão... Há tanta coisa no mundo do desporto relacionada com parentalidade: as habilidades ♠ dos atletas para perseverar; às vezes eu chego casa depois dum dia duro da formação profissional ou tenho mesmo o ♠ seu treino por perto – tem-se essa resistência física! Como desportistas podemos fazêlo constantemente analisar aquilo sobre qual serátelegram bet♠ ajuda?

Eu tenho uma grande apreciação agora pelas mães que voltam e competem no cenário mundial. Não me classifico nisso porque ♠ não sou a única mãe de Noé, você tem um outro nível para determinar isso: as atletas femininas podem reivindicar ♠ o salário maternidade [desde 2024] - nós nunca teríamos sido capazes disso sem esse processo; eu adoraria ver os pais ♠ com essa política da paternidade como algo importante (não é verdade).

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Jude Hamer,

Tomei a decisão de dar um passo atrás do esporte para ♠ tentar ter uma criança. Para mim, esta é Uma das maiores e melhores coisas que já fiz Eu vou começar ♠ jogar basquete novamente Mas eu teria lamentado maciçamente não tendo chance dele experimentar gravidez

Eu parei de jogar basquete assim que ♠ descobri eu estava grávida, porque é um esporte contato. Sinto muita falta jogando e mal posso esperar para voltar quando ♠ ele for grande o suficiente pra mim deixá-lo gostaria muito dele praticar esportes telegram bet equipe É algo a fazer ♠ como uma criança por causa da minha deficiência E acho isso ensina as crianças tanto sobre mundos quanto interagir com ♠ pessoas!

Dois dos meus companheiros de equipe tiveram bebês no ano passado, então eu tenho muita sorte por estar telegram bet um ♠ esporte que sabe como apoiar uma mãe atleta. Espera-se poder fazer tudo se quiser fazêlo e ter alguém com quem ♠ Lauren me apoia quando estou pronta é ótimo! É isso o Que nos faz trabalhar tão bem: nós damos tempo ♠ uns aos outros para fazerem aquilo a qual precisamos ir antes do jogo

Será um pouco estranho ser espectador nos Jogos ♠ e não fazer parte disso. Nunca assisti Lauren competir, então será muito especial levar Noah para assistir a nossa primeira ♠ corrida juntos!

"Eu estava de volta cedo na sela. Loucura Minha filha me viu competir às nove semanas"

Charlotte Dujardin com Isabella, ♠ uma.
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grafias: David Vintiner/The Guardian

Charlotte Dujardin

é um trio olímpico.

ouro

cavaleiro dressage e detém todos os três

mundos

registros em

- Adestramento.

Eu sempre soube que ♠ queria Isabella para ser uma parte da minha jornada profissional. Ela veio atelegram betprimeira competição telegram bet cerca de nove ♠ semanas velho, eu estava realmente cedo volta na selim - foi loucura total fazer o barulho do ruído "Eu não ♠ planejava fazê-lo dessa maneira." Em tudo isso e muito bem ano passado pensando: como mãe pela 1a vez chateados... Não ♠ sabia nada sobre você correria por aí... Para dizer honestamente; mas as pessoas falam disso especialmente perigoso indústria '"

Eu tive ♠ a gravidez mais incrível, eu não estava doente ou mal. Andei até que tinha oito meses de grávida mas teve ♠ para parar competir aos seis mêses Ter uma cesariana pode ser algo planejado por mim mesmo e minha recuperação ♠ foi o pior parte do estômago era quatro cães com um bebê recém-nascido E me lembro muito bem como colocar ♠ meu pé nos meus pés tocando os primeiros tempos "E tentando levantar - senti as semanas sentadas".

Eu sou uma pessoa ♠ muito ambiciosa, e eu acho que é fácil ficar envolvido telegram bet todo o lado competitivo das coisas. O qual nem ♠ sempre vai no seu caminho pode ser perturbador." Considerando agora se ela está indo bem com Isabella me sinto como: ♠ "Oh bom... há um dia de saudades para mim ainda tenho minha família pra ir embora". Isso realmente fez-me perceber ♠ aquilo importante na vida! Não estou a ver nada acontecer porque competir não passa do teu tempo real

Sempre sonhei que ♠ Valegro, o cavalo telegram bet 2012 e Rio no qual ganhei 2012, um dia conheceria meu bebê. Quando ele fez isso ♠ foi muito emocional; comecei a andar bem jovem: era destemida! Agora sou mãe é bastante estressante porque cavalos são animais ♠ afinal de contas... E as coisas acontecem rápido demais

Adora cavalos Isabella. Me assusta o quão natural ela é com eles; ♠ mas então estava pulando na barriga quando andei por um bom tempo, aos oito meses de idade começou a clicar ♠ neles porque me ouviu fazer isso e não vou ser uma daquelas mães que empurram-na para andar telegram bet casa se ♠ quiser - seria incrível apoiálo... Mas caso encontre interesse noutra coisa eu adoraria seguir esse caminho como também gostaria muito!

"Nunca ♠ pude participar do dia dos esportes escolares, caso eu torcesse o tornozelo"...

Charley Davison com Arnell, 12 anos de idade. Amani ♠ e 10; EAmir: oito
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s David Vintiner/O Guardião

Charley Davison

ganhou o a

Campeonato nacional de boxe da Inglaterra telegram bet 2024 e representou ♠ a Grã-Bretanha na

Jogos Olímpicos de Tóquio.

Quando eu comecei, nunca tinha ouvido falar de mães serem atletas telegram bet tempo integral. Ser ♠ mãe é um grande trabalho por si só estava boxeando desde os oito anos e depois parou aos 19 ♠ quando tive as crianças 'quando teve filhos'. Em 2024, voltei ao meu clube local para reduzir o peso; era apenas ♠ uma hobby no início O treinador disse: "Você quer voltar atrás E dar mais chances a isso." Mas pensei que ♠ não poderia fazer nada com meus pais?

Meu parceiro desistiu detelegram betcarreira, porque ele precisa estar telegram bet casa com as ♠ crianças. Estou ausente todas semanas para treinamento na segunda a quinta-feira no Sheffield sbd - temos nos acostumado à minha ♠ rotina e fazêlo funcionar cedo! As chamadas

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são um salva vidas... É muito mais fácil agora que os filhos ♠ estão ficando velhos: eles usam nossos telefones antigos; assim eu posso manter contato consigo deles – Nós tentamos fazer o ♠ máximo possível quando podemos ir embora da mamãe.”

Para poder deixar as crianças para o treinamento, você tem que ser forte ♠ mente e no boxe é preciso ter uma mentalidade firme. Acho isso me ajudou a torcer maciçamente com os meus ♠ filhos de forma rápida como eu tenho feito As meninas adoram aquilo telegram bet mim - E acho fascinante; Eles ♠ vêm ao ginásio comigo quando estou treinando casa ou

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-me / Ou participar deles! Elas querem doces mas chocolates "Eu ♠ não sou capaz também Eu faço assim: Não quero nada".

As crianças entendem que estou no nível olímpico, e essa é ♠ a norma para eles. Eles não me viram lutar pessoalmente apenas pelo YouTube! Vou levar os dois mais velhos até ♠ Paris com o meu nome gritando lá será inacreditável: ganhar uma medalha seria um sonho tornado realidade depois de todos ♠ esses anos telegram bet sacrifício ou trabalho duro

Quando estava grávida, nunca imaginei que iria continuar por mais três

Paralímpicos'"


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grafias: David Vintiner/The Guardian, ♠ O Guardião e o Homem de Ferro (em inglês)

Sarah Storey é ciclista e nadadora com um total de 28 medalhas ♠ paralímpicas (incluindo 17 ouro), tornando-a a mais bem sucedida.

Paralímpico britânico de todos os tempos.

Não havia dúvida depois que voltei de ♠ Tóquio, quando Charlie queria vir para os próximos Jogos. Em vez disso me fez desaparecer como fiz por aquele outro ♠ jogo; não tinha havido opção da família estar telegram bet Tokyo devido às regras do Covid: eu ainda estava amamentando mas ♠ ele era três e então nem precisava bombear o carro só pra conforto ou dormir na cama! Notavelmente funcionou mesmo ♠ assim ao chegar a casa dele...

Eu sempre presumi que você teve filhos depois de ter terminado a competição: seu corpo ♠ ételegram betferramenta e havia um elemento do desconhecido. Meu marido Barney [Stoy, ex-ciclista paralímpico] E eu nem sequer falei ♠ sobre começar uma família até após termos ambos competido telegram bet Londres ”. Você sonhava com o ouro nos jogos caseiros ♠ – nós dois fizemos isso.” Então não houve pressão pra voltar atrás; essa foi apenas mais como oportunidade!

Como aconteceu, a ♠ carreira internacional de Barney terminou ao mesmo tempo que Louisa nasceu. O barne sempre foi o número um para entrar ♠ telegram bet contato com minha equipe técnica; por isso era muito importante ele estar lá – agora apenas uma pessoa extra ♠ Para nós é preciso ter certeza do meu foco no desempenho e ainda ser mãe 24 horas/7 dias úteis!

Quando ♠ você é mãe, se preocupa com muito menos coisas como atleta porque tem outra pessoa para manter viva. Também lhe ♠ dá uma perspectiva diferente pois eles estão testemunhandotelegram betética de trabalho e a dedicação necessária que precisa ser feita; ♠ está enraizado neles: Você os ouve falar sobre o quê querem fazer ou suas ambições – elas sabem também do ♠ mundo sendo seustras! Isso me faz parar pensando no quanto teriam perdido ao serem expostas à competição caso eu não ♠ tivesse mais nada disso...

Charlie realmente gosta de corrida e Louisa competiu internacionalmente telegram bet dança. Como a maioria dos pais, às ♠ vezes eu não posso estar lá para vê-los por causa do trabalho mas ambos são bastante filosóficos sobre isso Eu ♠ tenho que me levar embora pra correr sem Barney agora porque ele tem Que ficar aqui Para fazertelegram betlogística ♠ Estou fora no nosso motorhome durante grande parte da temporada O qual foi um pouco assustador ou algo apenas como ♠ ser mecânico 'para começar com o ponto "de ver " Isso é certo!

Quando entrei na escola de Louisa depois da ♠ Tóquio, ela era muito protetora das minhas medalhas. Certificando-se que elas estavam sendo tratadas adequadamente?Quando estava grávida dela eu nunca ♠ imagineu estar indo para mais três jogos após isso... sinto orgulho por dar a nona chance! Espero tudo vai cair ♠ telegram bet prática


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