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    As Olympic Athletes Face "Post-Olympic Blues", Mental Health Becomes a Priority

    Durante quase duas semanas, o mundo assistiu, fascinado, às performances 😗 esportivas nos Jogos Olímpicos de Paris, enquanto os atletas se esforçaram ao limite, arrancando todas as emoções imagináveis deles mesmos 😗 -unibetpokeralegria, alívio, choque, desapontamento, desespero, ansiedade e excitação, exibidos para que todos pudessem ver.

    São essas emoções que 😗 definem os Jogos Olímpicos, esses momentos de libertação após tantos anos de controle e sacrifício. Mas, logo após o retorno 😗 dos atletas para casa, todas essas emoções, esses altos intensos de competir nos Jogos ou conquistar uma medalha podem desaparecer 😗 no que foi batizado de "blues pós-olímpicos" - um fenômeno ainda relativamente sub-pesquisado que foi destacado pelos próprios atletas.

    "Isso 😗 tem semelhanças com qualquer pessoa que tenha feito algo por muito tempo", disse Apolo Ohno, o mais condecorado atleta olímpico 😗 de inverno dos EUA, para o esporte. "Eles ... sentiram que isso era o que foram feitos para fazer, que 😗 eram bons nisso. E então, de repente, isso não está mais disponível e agora eles têm que fazer outra coisa." 😗

    A pergunta "O que vem unibetpoker seguida" é frequentemente feita aos atletas unibetpoker conferências de imprensa após suas corridas.

    O 😗 que se faz depois de realizar seu trabalho de vida? O que acontece quando você volta para casa de repente 😗 se tornando um nome familiar? Onde você vai depois de ser a estrela do maior show da terra? O que 😗 você faz se tiver que esperar quatro anos mais para alcançar seus objetivos?

    Apesar de os atletas se banharem na 😗 glória de suas realizações, o retorno à vida normal e a readaptação após um Jogo Olímpico pode ser difícil. E 😗 à medida que cada um retorna às suas próprias pressões específicas, para alguns esses "blues" podem permanecer, se instalar e 😗 se transformar unibetpoker períodos de depressão, mesmo para aqueles atletas que conquistaram medalhas de ouro.

    "Você está no auge e 😗 não tem muita chance de entender o que fez, para um.

    E você não tem muita chance de descansar e 😗 se relajar. É como se você estivesse no auge e de repente desce essa colina", disse Allison Schmitt, a nadadora 😗 americana que conquistou 10 medalhas olímpicas - quatro delas de ouro - e concluiu um mestrado unibetpoker serviço social, para 😗 o esporte.

    "Podemos ser vistos como super-humanos na TV e podemos nos sentir super-humanos quando estamos ganhando medalha de ouro 😗 após medalha de ouro, mas unibetpoker algum momento, todo o alto tem um baixo e está bem ter esse baixo, 😗 mas não está bem isolarmo-nos como fiz".

    Schmitt irradiava energia nos momentos antes da corrida que mudariaunibetpokervida, mordendo 😗 o lábio e balançando para cima e para baixo na beira da piscina, se preparando para os minutos à frente. 😗 Já nesse Olimpiada unibetpoker Londres, ela havia conquistado uma medalha de bronze no revezamento 4x100m livre e uma medalha de 😗 prata nos 400m livre, igualandounibetpokersafra de medalhas de Pequim.

    Àunibetpokeresquerda estava Camille Muffat, a campeã olímpica 😗 recentemente coroada nos 400m livre; àunibetpokerdireita estava Federica Pellegrini, a campeã olímpica e detentora do recorde mundial unibetpoker 😗 defesa. Em menos de dois minutos - um minuto e 53 segundos, para ser exato - Schmitt derrotaria as duas, 😗 se tornar uma campeã olímpica, bateria o recorde olímpico e alcançaria o objetivo pelo qual ela, bem comounibetpokerfamília 😗 e amigos, haviam sacrificado muito.

    Ela havia dedicado toda aunibetpokervida a esse objetivo, perdera o baile de formatura 😗 do ensino médio e a formatura, colocara partes daunibetpokervida "em espera", redshirted e deixaraunibetpokerfaculdade no último 😗 ano para se mudar para uma cidade onde não conhecia ninguém "apenas para treinar".

    No final, ela produziu uma performance 😗 perfeita, terminando a corrida com tempo suficiente para pegar o separador da linha d'água e levantar a mão para o 😗 céu unibetpoker triunfo antes que suas competidoras tivessem sequer tocado o piso.

    "Lembro-me de um dos treinadores dizendo-me depois dos 😗 200 livres ... 'Você está no nono céu, preciso pinchá-lo?' E eu disse: 'Não, deixe-me viver neste momento. Deixe-me saborear 😗 essa sensação'", Schmitt se lembra.

    O restante dos Jogos de Londres passou unibetpoker um nevoeiro dourado para ela à medida 😗 que ela conquistou mais dois títulos olímpicos no revezamento 4x200m livre e no revezamento 4x100m medley.

    "Durante esses Jogos Olímpicos, 😗 estava no auge completo e era voltar dele, que é quando a montanha-russa atingiu", ela diz.

    Ela retornou para os 😗 EUA como um rosto reconhecível, alguém cujas façanhas haviam sido transmitidas para milhões de lares unibetpoker todo o mundo.

    "Deixei 😗 como Allison Schmitt e voltei como Allison Schmitt, a campeã olímpica de ouro, e há pessoas que simplesmente te olham 😗 não como um ser humano e são tipo, 'Oh, essa garota nadadora de ouro'. Posso ouvir você, ainda sou um 😗 ser humano e posso ainda ouvir você murmurando sobre mim. Posso verunibetpokermandíbula cair e simplesmente me fitar", ela 😗 disse.

    "Você é dizido tão frequentemente quando volta dos Jogos Olímpicos como as pessoas desejam ser você, como você é 😗 tão sortuda ... como elas fariam qualquer coisa pelas medalhas de ouro", ela adiciona. "E eu não acho que eles 😗 percebem o que levou para conquistar essas medalhas de ouro, todas as sacrifícios, todo o trabalho árduo, todo o esforço 😗 fisicamente, mentalmente, emocionalmente que você tem sobre o seu corpo."

    Ainda ser "agradecida" e entender os sacrifícios que todos ao 😗 seu redor fizeram provou ser um "grande obstáculo" para Schmitt quando pediu ajuda. "Não queria parecer que estava se queixando 😗 porque, no fundo, eu era muito grata por isso ... mas definitivamente foi um momento unibetpoker que você não se 😗 sente humano porque tantas pessoas o estão olhando como um objeto", ela diz.

    Lutando para lidar e se sentindo como 😗 se não fosseunibetpoker"auto-feliz, otimista" normal, Schmitt começou a se isolar à medida queunibetpokersaúde mental se deteriorava 😗 e tentou ir à terapia, mas não se relacionou comunibetpokerprimeira terapeuta e "não realmente entendendo a terapia" naquela 😗 época, não tentou encontrar outra.

    "Continuei a me isolar, foi como se estivesse indo dormir porque, pelo menos, quando estou 😗 dormindo, não posso sentir isso. E chorei-me para dormir. Levou até janeiro de 2024, quando estava unibetpoker meu ponto mais 😗 baixo absoluto, quando alguém disse para mim, 'Vamos conseguir alguma ajuda'. Eu disse: 'Suponho que esteja unibetpoker um ponto unibetpoker 😗 que quero acabar com a minha vida, quero fazer todas essas coisas, não sei o que mais fazer.'"

    Ela encontrou 😗 outra terapeuta com quem se relacionou e credita comparecer para suas colegas de equipe, bem como nadar unibetpoker si, por 😗 ter salvadounibetpokervida. Em seguida,unibetpokerprima de 17 anos se matou unibetpoker maio de 2024, o que a 😗 levou a falar sobre suas experiências unibetpoker terapia quando ainda era estigmatizado na esperança de ajudar outras pessoas.

    No final, 😗 ela retornou aos Jogos Olímpicos e conquistou mais uma medalha de ouro nos Jogos Olímpicos do Rio de 2024 no 😗 revezamento 4x200m livre e uma prata no revezamento 4x100m livre antes de continuar nos Jogos Olímpicos de Tóquio, onde conquistou 😗 uma prata e bronze nas mesmas provas, respectivamente.

    Quando Ohno conquistouunibetpokerprimeira medalha de ouro olímpica nos Jogos Olímpicos 😗 de Inverno de Salt Lake City de 2002, tornou-se o primeiro campeão olímpico masculino de patinação de velocidade unibetpoker pista 😗 curta dos EUA já. Ele se tornou o rosto do esporte unibetpoker seu país por mais de uma década, conquistando 😗 oito medalhas olímpicas - incluindo duas de ouro - antes de escrever dois livros sobreunibetpokercarreira atlética eunibetpoker😗 metamorfose unibetpoker um empreendedor.

    "Minha vida mudou literalmente unibetpoker um período de 24 horas", disse ele, se lembrando de conquistar 😗 unibetpokerprimeira medalha de ouro olímpica.

    "Eu não era mais esse tipo de atleta que era relativamente desconhecido ... agora, 😗 meu nome e minha
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    e minha cara estavam unibetpoker todos os lugares e eu não sabia como responder a 😗 isso. Não sabia como me comportar. Não acho que haja nada no mundo que possa prepará-lo para a fama instantânea 😗 ou o reconhecimento instantâneo.

    "À medida que cresço mais velho, percebo agora que a maior parte disso provavelmente não era 😗 verdade, mas comecei a acreditar unibetpoker algo: isso é como o mundo acredita que devo ser, isso é como o 😗 mundo acredita que devo agir e responder, isso é quem o mundo acha que devo ser com e todas essas 😗 coisas. Leva tempo viver autenticamente a si mesmo e também aos valores que você quer sustentar."

    Tenta-se pensar que as 😗 histórias que cativam o mundo durante os Jogos Olímpicos terminam unibetpoker pontos convenientemente costurados quando os Jogos terminam, que os 😗 atletas que realizam feitos super-humanos cavalgam para o pôr-do-sol.

    "Isso é certamente uma armadilha que a mente, e unibetpoker certa 😗 medida a mídia, pode colocar que se você conquistar essa medalha, então você será feliz para sempre", disse Peter Haberl, 😗 psicólogo esportivo que trabalhou com o USOPC por 18 anos até 2024 e agora trabalha com a equipe indiana de 😗 hóquei feminino, para o esporte.

    "E não é assim que a vida funciona. Se prepararmos o atleta adequadamente, então não 😗 é apenas alcançar o pico, também o que vem depois."

    Mais e mais atletas, como Schmitt e Ohno, falaram sobre 😗 as pressões de ir por ouro e as maneiras pelas quais essa pressão muda se eles alcançarem esse objetivo.

    O 😗 nadador britânico Adam Peaty, que conquistou três medalhas de ouro e três medalhas de prata olímpicas, disse à unibetpoker 😗 maio de 2024 que "uma medalha de ouro é a coisa mais fria que você vai vestir ... porque você 😗 pensa que vai resolver todos os seus problemas. Não vai."

    Ele fez uma pausa no esporte antes de retornar para 😗 conquistar uma medalha de prata unibetpoker Paris e falou sobre sofrer de depressão e problemas com álcool. "Eu fiz uma 😗 pausa porque estava unibetpoker uma busca sem fim por uma medalha de ouro ou um recorde mundial e olhei para 😗 o futuro e disse 'OK, se eu fizer isso, minha vida está fixa ou melhor?' Não", disse Peaty à . 😗

    Em 2024, Michael Phelps produziu e narrou um documentário da HBO, "O Peso do Ouro", detalhando essas pressões e criticando 😗 a falta de apoio das entidades governamentais para elas. "Realmente, após cada Olimpíada, acho que caí unibetpoker um estado depressivo 😗 maior", disse ele unibetpoker 2024.

    Em seguida, Simone Biles se retirou de vários eventos nos Jogos Olímpicos de Tóquio sofrendo 😗 de "twisties", um bloqueio mental causando ginastas perderem a noção de si mesmos no ar. Em seu retorno ao esporte, 😗 ela consolidou seu status como a maior ginasta de todos os tempos e mudou as conversas unibetpoker torno da saúde 😗 mental tanto dentro quanto fora do esporte.

    À medida que os atletas defendem a si mesmos e detalham as pressões 😗 antes, durante e depois de um Jogo Olímpico, houve alguma resposta da Comitê Olímpico Internacional (COI) e federações nacionais.

    "Os 😗 atletas são pessoas primeiro e todo o seu bem-estar holístico deve ser cuidado", diz Kirsty Burrows - a chefe da 😗 unidade de segurança esportiva do COI - para o esporte. "No caminho para os Jogos Olímpicos, claramente há um grande 😗 foco unibetpokerunibetpokeridentidade atlética ... e é tentar equilibrar isso e garantir que, após os Jogos Olímpicos, alguns atletas 😗 podem lutar com ... essa identidade atlética e não atlética."

    Há uma linha telefônica para atletas, disponível unibetpoker mais de 😗 70 idiomas tanto durante quanto após os Jogos, mais de 165 oficiais de bem-estar de atletas treinados unibetpoker proteção ou 😗 como profissionais de saúde mental e uma "zona mente" acima do ginásio no Village Olímpico pela primeira vez, onde os 😗 atletas podem completar exercícios de mindfulness, contribuir para uma parede de positividade ou passar tempo unibetpoker um pod de desconexão, 😗 Burrows disse.

    Ela adiciona que há cursos disponíveis que detalham "recuperar-se psicologicamente de eventos importantes" bem como um programa que 😗 ajudar atletas aposentados a se transicionar para uma carreira não atlética.

    Para Haberl como psicólogo esportivo, ele disse que seu 😗 papel é preparar "o atleta para liderar uma vida rica e significativa", encorajá-lo a "separar e diferenciar metas de valores" 😗 e ajudá-lo a ver que a atenção unibetpoker torno dos Jogos é uma "ilusão".

    Para quase todos os esportes incluídos 😗 no programa, os Jogos Olímpicos representam o maior prêmio disponível eunibetpokerúnica chance de exposição mainstream, aumentando as estacas 😗 unibetpoker torno de ganhar uma medalha ou competir lá. A pressão para se apresentar é diferente unibetpoker comparação a outros 😗 esportes profissionais que têm competições populares anualmente.

    "A maioria dos atletas olímpicos está competindo unibetpoker arenas que geralmente estão bastante 😗 vazias", diz Ohno. "E não há muito prêmio unibetpoker dinheiro. Não há salário, dependendo do esporte, claro, unibetpoker esqui, natação 😗 e unibetpoker ginástica, há alguns grandes dólares de patrocínio, mas pense unibetpoker todos os esportes que não são tradicionais. Não 😗 há verdadeiro mercado para isso."

    A pressão é quase inimaginável, as margens entre a vitória e a derrota são finíssimas. 😗 Nenhum dos oito homens na final do revezamento 4x100m masculino unibetpoker Paris sabia quem havia vencido até que uma
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    😗 finish mostrasse o torso de Lyles apenas milímetros à frente de Thompson na linha; apenas 12 centésimos de segundo separaram 😗 os oito homens na final. Em seu próprio esporte de patinação de velocidade unibetpoker pista curta, qualquer coisa pode dar 😗 errado no empurrão pela posição e as margens de vitória minúsculas.

    "Sabemos que, quando eu vou aos Jogos Olímpicos e 😗 posso perder o pódio real por dois dedos apenas assim, de repente, o treinamento de hoje, quatro anos antes dos 😗 Jogos, parece importar muito", diz ele.

    "É por isso que vemos essa obsessividade incrível unibetpoker torno do treinamento e o 😗 padrão consistente e rotina dos atletas ... porque sabemos que as margens são muito finas ... e sentimos que tudo 😗 o que entra unibetpoker nosso treinamento, nossa preparação mental, nossa recuperação, nossa sono, a comida, o equipamento, tudo parece importar." 😗

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