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você é uma mulher nascida nos anos 70 que tem Google "menopausa" www bet3 um iPhone, provavelmente sabe quem Mary Claire 🧬 Haver. Desde o momento do médico se concentrar nawww bet3área de Houston OB-GYN prática para menopausa cuidados no 2024 🧬 sádico Texan vem inundando as mídias sociais com conselhos sobre como navegar pelas doenças da meia idade
Com 4 milhões de 🧬 seguidores www bet3 um punhado das plataformas, ela abordou a menopausa aparentemente por todos os ângulos – incluindo suplementos sono 🧬 e nutrição (ela está passando pela fase do colete ponderado) -e é claro terapia hormonal substitutiva comumente chamada HRT.
"Eu queria 🧬 fazer um cuidado abrangente da menopausa com nutrição e tudo mais", disse ela. “Então, levei minhas amigas para jantar fora 🧬 do hospital dizendo: 'Você acha que isso vai funcionar? Você viria me ver?" A resposta foi sim retumbante ”.
Alguns médicos, 🧬 especialmente nos EUA relutam www bet3 prescrever hormônios a pacientes na perimenopausa. A fase de uma década ou tão longa 🧬 antes do fim da menstruação para sempre os sintomas mais conhecidos são neblina cerebral e ganho ponderal com insônia; um 🧬 programa que envolve estrogênios (estrogênio), progesterona – às vezes testosterona pode ajudar no seu deslocamento - mas Haver é também 🧬 o guia dos benefícios preventivo
Seu último livro, The New Menopausa. é um texto horrivelmente envolvente e uma seção de guia 🧬 A a Z para os muitos efeitos colaterais das alterações hormonais não tem menos do que 101 páginas; Haver falou 🧬 com o Guardião sobre seus sintomas mentais ou físicos da perimenopoase (perimenopausa) na menopausa - por isso tantos colegas médicos 🧬 dizem às pacientes "está tudo www bet3www bet3mente".
Nunca escrevi "Yikes!".
E eu tenho que agradecer pelo meu novo conhecimento de "gordura 🧬 na axila"
".
É apenas parte de uma cascata. Muitos [os sintomas da menopausa cobertos no livro] foram compartilhados comigo pelos meus 🧬 seguidores nas mídias sociais, quando 10.000 pessoas perguntam sobre ombro congelado ou zumbido nos ouvidos e vertigem; quanto mais eu 🧬 cavava? alguém que havia encontrado correlação entre pacientes www bet3 terapia hormonal substitutiva... E tinha menor incidência dessas coisas."
Como seria um 🧬 mundo onde todos os homens passariam pela menopausa?
A medicina foi construída para homens, infelizmente. Não quero dizer que havia esse 🧬 plano final de subjugar as mulheres na profissão médica mas elas eram o padrão? E qualquer coisa do tipo não 🧬 acontece com um homem é anormal! Toda essa mentalidade sobre como [as mulher] são homenzinhos e uterinos tem levado a 🧬 decisões da pesquisa científica www bet3 saúde à perpetuidade.”
As mulheres vivem tanto tempo, mas 25% das nossas vidas estão com saúde 🧬 mais pobre do que os nossos colegas homens. Então estamos a viver uma vida horrível e dolorosa muito doente... Queremos 🧬 morrer como homem; Mas não é isso o quê está acontecendo! Só quero conduzir meu caminhão um dia para ter 🧬 ataque cardíaco sabe? Por Que temos de ficar deitados numa cama onde há demência ou fratura no quadril fracturado?”
Estamos armando 🧬 essas diretrizes contra as mulheres, e estamos armas estatísticas sobre elas não permitindo que façam uma escolha informada.
HRT parece ser 🧬 muito mais popular com meus amigos no Reino Unido do que os seus próprios.
No Reino Unido não é perfeito, mas 🧬 estamos muito atrás do reino UNIDO. O reconhecimento e tratamento da menopausa há cerca de o dobro que nos EUA 🧬 s?
Como você acabou se tornando um fenômeno de mídia social?
Eu estava brincando um pouco no Facebook quando eu fui promover 🧬 [seu livro anterior] A Dieta Galveston, que é sobre nutrição e menopausa. Estava indo muito bem Mas então era 🧬 Covid (e fiquei www bet3 casa com as crianças) Que eram adolescentes na época Eles estavam tipo: Mãe você tem de 🧬 fazer essa coisa do TikToK
Mas não estás a dançar nos
s que vejo.
Comecei a dançar e apontar [no texto], então 🧬 percebi que as pessoas querem me ouvir falar não dança. Eu fiquei muito bom www bet3 fazer pequenos blips de 🧬 30 segundos sobre informações importantes da menopausa - eu li todas essas respostas nos comentários – isso só vem crescendo 🧬 desde lá!
Seus seguidores estão liderando o diálogo.
Dez mil mulheres não estão mentindo para mim. Eles Não está inventando isso, Estou 🧬 tentando armar as pessoas com informações de modo que eles possam defender-se a si mesmos Eu nao posso ser médico 🧬 do todo mundo Sou apenas uma garota no Texas Mas eu Posso ensinar você como falar ao seu doutor e 🧬 ajudálo voce descobrir o quê dizer
Porque é que a TRH ainda continua tão controversa? Muitos médicos não vão considerar isso. 🧬 Tive dois me dizendo para vender meus papéis!
Isto é o que eu chamo a menopausa velha, versus da nova menopausa. 🧬 Com uma antiga Menopose são os mesmos velhos pesquisadores e estão apenas trocando seus dados cansados; eles todos têm PhD’ 🧬 doutorado www bet3 laboratório – nunca vêem pacientes ou simplesmente processam informações de forma crunch (dados).
Eu sou como: eu não 🧬 vou deixar você machucar mulheres. Estou feito, Vou usar meu poder para dizer a vocês que Não e nós vamos 🧬 ficar por isso Nós estamos indo continuar dando hormônios [mulheres].
Em seu livro você descreve os múltiplos benefícios da terapia hormonal, 🧬 mas quais são as desvantagens?
A maior dor no rabo é sangramento não programado. Você vai ter essa mancha estranha, É 🧬 tão irritante! Se você apresentar esse hábito temos que trocar de doses Seus seios podem ficar macios ou pode obter 🧬 dores mais fortes e desencadear enxaqueca Há um risco aumentado para coágulo do sangue se fizer estrogênio oral Mas 🧬 o [reputado] Risco De Câncer Da Mama com Estrogênio Sozinho Não está lá...
Há um risco aumentado de acidente vascular cerebral. 🧬 Então, no caso das pessoas que têm uma história familiar do AVC temos conversas sobre outros fatores e como 🧬 limitar esses riscos para o derrame;
Você entra www bet3 carros, você entrar nos aviões e todos nós fazemos coisas que são 🧬 arriscadas. Algumas pessoas bebem álcool mas para permitir toda awww bet3decisão de saúde ser determinada pelo risco do câncer 🧬 da mama é ridículo!
Certo, www bet3 seu livro você diz que o risco de câncer da mama com hormônios é exagerado 🧬 e as pessoas acham 75% maior mas na verdade algo como 0,04%.
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Há 🧬 risco relativo versus absoluto. E estamos armando essas diretrizes contra as mulheres, e nós somos armas estatísticas sobre a mulher 🧬 sem permitir que eles façam uma escolha informada Você pode não optar por usar terapia hormonal - Eu respeito 🧬 isso É o seu corpo Mas você merece saber quais são os riscos de benefícios!
Você também fala muito sobre escolhas 🧬 de estilo, bem como dieta e exercício. Qual é awww bet3dica principal?
Provavelmente não está a comer proteína suficiente. Coma 🧬 mais proteínas e fibras, E para o exercício físico faça cardio Não apenas fazer cardiovascular Precisamos de levantar pesos Nós 🧬 passamos as nossas vidas na busca da "fitness", provavelmente undercut nossa força muscular ou ósseas
Você tem postado muito no TikToK 🧬 sobre seu colete pesado.
Eu uso o tempo todo. Em casa, eu faço os pratos com ele! Tenho uma mesa de 🧬 caminhada e vou colocá-lo para isso... É como um hack "É fácil".
Qual é o primeiro sinal de perimenopausa?
Bem, a perimenopausa 🧬 é quando você está ficando sem ovos. O sistema que o faria ovulação cada mês começa quebrar-se para baixo de 🧬 quebras do cérebro tem trabalho mais duro falar com pituitária [glândula] apoca), Que envia hormônios adicionais ao ovário e tudo 🧬 fica louco Você esta www bet3 caos hormonal E nós podemos colocar um Band Aid nisso Eu não posso desfazerwww bet3🧬 menopausa mas eu te amo
Existe alguma coisa que os tratamentos com o qual você tende a prescrever não possam ajudar?
Ainda 🧬 estamos envelhecendo. Não vamos parar de envelhecimento, mas vemos uma aceleração dos estados da doença quando passamos pela transição [da 🧬 menopausa] como resistência à insulina e diabetes - perdemos 30% do nosso colágeno; E estrogênio ajuda a prevenir isso... 🧬 Mas depois que você desenvolver essas rugas provavelmente não vai se livrar delas – assim o seu corpo começa longe 🧬 disso...
Link para outras histórias bem na verdade
Como você vê as atitudes das pessoas mudando?
Acho que os boomers estão chateados. Eles 🧬 são meio fora da janela de oportunidade [para começar a HRT]. Então eles ficam furioso, e dizem: "Por quê não 🧬 sabíamos?" Estão vendo suas mães caírem para quebrar seus ossos... E passar por esses longos períodos www bet3 declínio; elas pensam 🧬 tipo “Oh meu Deus! É tarde demais pra mim?”
Não posso deixar de pensar que a próxima onda dos médicos será 🧬 mais educada e aberta às terapias.
Acho que a menopausa deve ser opcional. Eu quero envelhecer como um homem não passar 🧬 pela Menopausa, uma testosterona de homens típicos diminui cerca do 1% por ano até à morte A pesquisa mais recente 🧬 está realmente olhando para estender o ovário vida útil É tarde demais pra mim mas [as pessoas estão procurando] intervir 🧬 www bet3 idade jovem através da remoção e armazenamento dos outros óvulos no nosso corpo ou colocando-os novamente numa certa faixa 🧬 etária...
Infelizmente, estamos a uma década ou duas de distância dawww bet3capacidade para entrar com confiança no consultório do seu 🧬 médico e ter um diálogo informado sobre o caminho que você está fazendo na menopausa. Não vamos educar nossos profissionais 🧬 dos cuidados médicos então é nossa responsabilidade nos instruirmos nós mesmos!
eu tenho ouvido isso.
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, o creme vaginal que muitas mulheres 🧬 recebem é a melhor coisa para cuidados com pele. Aparentemente as pessoas estão usando-o www bet3 seu rosto e parecem mais 🧬 jovens!
Absolutamente. Houve estudos que analisaram o uso do 0,1% Estradiol e os 0,03% no rosto, sem absorção sistêmica; eles verificaram 🧬 níveis sanguíneos – não há perigo de entrar na corrente sanguínea: ele permanece www bet3www bet3pele (e viu um colágeno 🧬 melhorado) ou elasticidade da mesma para a minha própria saúde - eu estou dizendo aos meus pacientes apenas tome uma 🧬 pequena quantidade dele com seu hidratante... Misture-o ao redor dos olhos onde ela é fina!
És uma estrela do rock nas 🧬 redes sociais. Tens algum conselho para as pessoas que querem sair por aí?
Eu falo todas as manhãs sem maquiagem no 🧬 meu pijama e com uma xícara de café. E agora estou [em turnê do livro] fazendo todos esses eventos extravagante, 🧬 eu peço desculpas ao público: você me reconhece? Tinha Botox para tudo isso! Tive o cabelo colorido
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